滋阴降火的茶饮（养生下火夏季茶饮）

配方：冬虫夏草10克，红枣10枚，茶叶适量。

制作：将二药与茶置砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。

用法：代茶温饮，每日1~2剂，药渣可在煎服用。

效用：益气养血，补肺脾肾。

配方：竹叶10克，生地15克，茶叶适量。

制作：将诸药与茶叶置砂锅中，加水适量，煎沸20分钟，滤渣取汁。

用法：代茶温饮，每日1~2剂，药渣可在煎服用。

效用：清心养阴。

配方：肉苁蓉10克，锁阳5克，枸杞5克。

制作：将上述药用沸水冲泡15分钟。

用法：代茶温饮，每日1~2剂。

效用：温补肾阳，益精血。润肠通便。