怎样可以快速有效的祛痘（如何才能彻底祛痘）

小编写一些快速祛痘，彻底去痘的小方法献给一直奔跑在“战痘”前线的你们。痘痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。所以知道这些就要从自身生活习惯开始哦！

痘痘生长的部位防治

1. 痘长在嘴巴周围-胃热型

   患有消化系统功能不佳、胃痛、胃病，及偏食、不爱吃青菜及水果者，约有20%会长痤疮，85%是长在嘴巴周围。

   1.多食纤维食物，如胡萝卜、菠菜、金针菇、笋子等，帮助肠道蠕动。

   2.早上起床立即饮用一杯温水；平时多喝酸奶，以说明排便顺畅。3.中药处方选用：甘露饮加金银花、牛蒡子。

2. 上额及下巴处最多-肾阴虚型

   痤疮以长了又消，消了又长，难以根除，脸部其它处也会长痘子，但较易痊愈。多为家族性遗传型。1.脸较容易出油，多以温水洗脸，以防毛孔阻塞。2.多食些退火食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、西红柿、空心菜、菠菜、竹笋等。3.不宜熬夜，忌食辛辣、热补及易上火食物。4.中药处方选用：黄连解毒汤。

3. 痤疮长在左脸颊为主-肝火旺型

   祛痘先要有良好的生活作息习惯才能快速有效：

   1.多喝水,少吃高脂肪性食物

   2.禁辛辣食物.少用化妆品

   3.多用温水洗脸.建议把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），然后清洗干净 。

   4.一定注意不要挤压痘痘,否则是容易导致感染的可能。

   5.少熬夜，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和膳食纤维。

   6.养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝酸奶来改变肠道的易菌生态。

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   曾经小编的闺蜜也是满脸的痘痘，不过现在已经完全好了，是在肌肤护理顾问，林静老师的帮助下解决的，有痘痘烦恼和其他脸部皮肤问题的朋友可以添加林老师微信号 jvip1314 非常热心和耐心特此推荐。

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