首先无论什么年龄，我们都要关注自己的情绪，寻找有效的方法战胜焦虑，我看很多人都推荐从感恩开始，的确，我现在每天都要写一段感恩笔记，肯定自己好的一面每天一觉醒来，我就要对自己说，今天要开心的过一天，对自己笑一下，任何事都不能影响我的喜悦心!这种心理暗示可以我扫除负面情绪，真的有帮助，并且一旦我有不开心的情绪我会马上用表情符号记录下来，把自己从焦虑拉出来，我来为大家讲解一下关于30岁了你在焦虑什么?跟着小编一起来看一看吧!
30岁了你在焦虑什么
首先无论什么年龄，我们都要关注自己的情绪，寻找有效的方法战胜焦虑，我看很多人都推荐从感恩开始，的确，我现在每天都要写一段感恩笔记，肯定自己好的一面。每天一觉醒来，我就要对自己说，今天要开心的过一天，对自己笑一下，任何事都不能影响我的喜悦心!这种心理暗示可以我扫除负面情绪，真的有帮助，并且一旦我有不开心的情绪我会马上用表情符号记录下来，把自己从焦虑拉出来。
年龄不是问题，但是该如何选择却让人纠结不已。不要畏惧年龄带来的负面影响，不要让它成为我们人生道路上的绊脚石。
每个年龄段都有自己的魅力，每个年龄都有自己的烦恼。人活着已经很累了还要因为年龄焦虑真的大可不必。
有一句话说得好，年龄带来的不一定是衰老和不堪，随着年龄的增长也有阅历带来的“无惧和从容”。
勇气，咱们再来看看“勇气”这个词，勇气是不妥协、不认输之意。在当下这个时代，人们普遍面临着来自家庭和工作中的各种困难，再加上年龄的增长，“勇气”似乎已经成为了一种累赘，成了人身上一件脆弱的盔甲。可是，谁又敢保证自己一生没有一次机会?如何把握才是重点。每个人在出生时都有一个梦想，
但往往在经历了太多之后，大多数人都会放弃这一个梦想而去追逐另一个更好的未来。即使拥有勇气，也很难有机会去实现目标。所以，请在“对的时间做对的事，遇到那个对的自己！无惧年龄，无惧风雨，乘风破浪，随风启航！”
其实人生不应该被数字定义，年龄从来都不是阻碍前进脚步的荆棘！十几岁、二十几岁、三十几岁、四十几岁...甚至年至耄耋，都可以去做自己想做的事情，时刻准备去学习，时刻准备去恋爱，时刻准备去奋斗，每一刻都可以成为自己梦想中的自己！
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