很多女性对于安全期不是特别看重，有没有安全期无所谓，反正现在可以采取其他方式进行避孕。但是如果女性能够计算好安全期，那么在这段时间里进行性生活的话，这样避孕带来的效果是非常好的，所以，在这里建议各位女性对于安全期的计算是非常有必要的，不仅可以很好的避孕，还可以提前了解身体的其他的情况。
女性都知道除了月经以外，在安全期内怀孕的机率是非常低的，那么具体如何计算安全期？如何改善？下面我带大家了解一下。
第一点，我们需要对于自己的月经周期要清楚，女性的月经周期是以月经第一天来的时间为开始，到下一次月经来的时间为止。女性月经时间大约是21天到36天左右，平均时间一般是28天，这时属于安全期，但是要确定月经周期，就是以月经来的时间，大概时间在一礼拜左右，女性需要注意左右这个词，因为它一般是因人而异，并不是所有的女性都是需要一周的时间，安全期的计算也是如此，具体如何计算，详细的了解一下。
安全期的具体计算就是指月经结束以后进去正常的没有出血时间，这个时间大概在一个礼拜以后，这是每一个女性都会出现的现象。但是女性需要记住排卵期是最容易怀孕的时间，卵细胞在体内存活时间较慢，在它死亡被排出体外前可能还会在女性的身体内存活两天左右的时间，在这个过程中，只要精子卵子结合，就会产生受精卵，但是女性如果在安全期，排卵的卵子已经死亡，就不会出现怀孕。
女性安全期进行性生活就是一个很好的避孕时间，这种方式比较经济、安全、自然的一种避孕措施。当然，很多女性可能对于安全期的时间是比较模糊的，这其实是没有关系的，根据自己的情况进而确定一个大概的时间或者判断。在这里说一下，安全期的计算方式是不一样的，只要自己根据自身的月经时间，合理的计算，就会对安全期有一个认知，建议女性根据自身注意计算自己安全期的正确方法。
