肉桂常用在调味上,会令食物增加一份香气,其实肉桂还有降压、杀菌,健胃等的冶疗作用,日常做菜可以放点肉桂粉,令你的菜式有些特别之处。 肉桂香煎五花吃起来好香,止不住的要再来一块。
需要材料
-
五花肉400克
-
蒜苗2支
-
姜10克
-
蒜头10克
-
茶籽油20克
-
甘草小许
-
肉桂粉1匙
-
五香粉1小匙
-
酒3大匙
-
粗盐1匙
-
糖2小匙
-
苹果醋1匙
-步骤-
2、五花肉里放糖、盐、姜、蒜、酒、甘草
3、肉桂粉、五香粉倒入五花肉内
4、调味料与肉拌均匀
5、拌好后用袋子装好放入冰箱内5小时以上
6、取出回温
7、取出五花肉切断(不切也可以,主要是家里锅小)
8、热锅,下油烧热
9、投五花肉
10、五花肉中火不断翻起两面煎
11、直至五花肉全熟,最好肉的油能煎出一些更加香
12、切好的蒜苗放一点在碗里
13、肉取出切片,放切好的蒜苗上,另取两个蒜头切碎泡在醋里蘸食(也可以不用)
14、即可食用