胡思乱想各种乱七八糟的想法，各种做计划，我前天已经买了复食第三天才要吃的全麦面包，我来为大家讲解一下关于辟谷三天掉秤7.5斤?跟着小编一起来看一看吧!
辟谷三天掉秤7.5斤
胡思乱想
各种乱七八糟的想法，各种做计划，我前天已经买了复食第三天才要吃的全麦面包。
本来辟谷7天，复食要10天
但是我等不及了
因为辟谷第八天是儿子生日，必须把自己调整到最佳的状态。
我最佳的状态就是瘦下来！哈哈
我把十天的复食食谱改成了七天，想着等儿子生日过后再慢慢调整，我能接受两斤以内的回称，不能再多了[送心]
辟谷期间每天最期待的就是吃红枣，毕竟这是辟谷期间唯一可以吃的。一天六颗，有时候吃不完，就觉得自己第二天能更轻一些。这种心理也真是没谁了。
还有就是九点半和四点半的红糖水，也是很期待呢。
昨天好像没有写我的体重变化，哈哈，抱歉
第一天的原始体重：67.75kg（看，是涨了好多好多吧）
第二天体重65.75kg（一晚上的时间一下子掉了4斤，就算是水分，我也开心）
第三天体重64.5kg（65.75-64.5）=1.25kg3.5斤
第四天体重63.6kg（64.5-63.6）=0.9kg1.8斤
第五天体重63.15kg（63.6-63.15）=0.45kg0.9斤
第六天体重62.75kg（63.15-62.75）=0.4kg0.8斤
……
辟谷三五天共计轻了67.75-62.75=5kg也就是10斤！
刚开始的时候，每天都会大掉，到后面就是小掉。小掉也行，只要掉就行，哈哈
昨天下午把元气水改成了普通水，不然喝水就太少了，今天我只泡了红枣和枸杞，这样好多了。
昨天下午那顿红糖水五点多喝的，有些晚了，一杯水没喝完就有些恶心，剩下的倒掉了，吃了一颗红枣。
昨天下了班状态一直非常的好，还跳了会儿帕姐，感觉活力满满！
辟谷唯一不足的就是目前为止没有便便，虽然说没吃东西肯定没便便，但是心里面总觉得不是这么回事。我在慢慢的在每天第一顿红糖水里加车前子壳，希望可以改善，默默的等待便便的到来……
辟谷期间我觉得我的脾气开始暴躁，以前的小情绪在放大，正常情况吧。而且开始各种碎碎念，话多的不行。而且思路也各种飞……
我现在在想着，都说辟谷容易复食难。根据我的计划，复食第一天要出外场搞活动，我前两天把我300ml的保温杯找了出来，准备盛复食第一天第二顿的小米粥[大笑]
想的可能有些远，但是总得有个期待吧，这样才会不那么难熬。
希望这次的辟谷可以给我带来质的变化。
希望2021年可以遇到115斤的自己。
明天见。
[比心]
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