足太阳膀胱经/膈关
一、取穴步骤
【第一步】微低头活动颈部，随颈部转动的骨节为第7颈椎棘突，不动的骨节为第1胸椎棘突，在第1胸椎棘突作一水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为大杼穴。
【第二步】直立位，两手下垂时，两肩胛冈内侧端连线与后正中线的交点为第3胸椎棘突，沿第3胸椎棘突作一条水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为肺俞穴，旁开3寸线的交点即为魄户穴；
【第三步】上一个胸椎棘突为第2胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为风门穴，旁开3寸线的交点即为附分穴；
【第四步】下一个胸椎棘突为第4胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为厥阴俞穴，旁开3寸线的交点即为膏肓穴；
【第五步】再下一个胸椎棘突为第5胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为心俞穴，旁开3寸线的交点即为神堂穴。
【第六步】直立位，两手下垂时，两肩胛骨下角的水平线与后正中线的交点第7胸椎棘突，沿第7胸椎棘突画一条水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为膈俞穴，旁开3寸线的交点即为膈关穴；
【第七步】上一个胸椎棘突为第6胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为督俞穴，旁开3寸线的交点即为譩譆穴；
【第八步】下两个胸椎棘突为第9胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为肝俞穴，旁开3寸线的交点即为魂门穴。
【第九步】直立位，两手下垂时，横平两肩胛骨下角与两髂嵴最高点连线的中点为第12胸椎棘突，沿第12胸椎棘突画一条水平线，与距后正中线1.5寸线的交点即为胃俞穴，旁开3线的交点即为胃仓穴；
【第十步】上一个胸椎棘突为第11胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为脾俞穴，旁开3寸线的交点即为意舍穴；
【第十一步】上两个胸椎棘突为第10胸椎棘突，其水平线与后正中线旁开1.5寸线的交点即为胆俞穴，旁开3寸线的交点即为阳纲穴。
二、重要结构
第7胸椎棘突。
三、主治
膈关（矢按叩击降胃气）
①胸闷、嗳气、呕吐等气上逆之病证；
②脊背强痛。
四、定位
在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。
五、按摩
经常用按摩槌敲打刺激膈关，可防治呕吐、打嗝、胃痛等症；胸闷、呕吐时，可用艾条灸膈关，每次灸10~15分钟。
六、艾灸
隔物灸仪艾灸
时间：30-40分钟；温度：38-50℃；
艾条悬灸
时间：10-15分钟；
艾炷灸
时间：3-5壮。
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