红糖红枣枸杞姜膏的作用功效(补血养颜暖和手脚)(1)

红糖红枣枸杞姜膏的作用功效(补血养颜暖和手脚)(2)

红糖枸杞姜枣膏

介绍

此膏方有驱寒暖胃暖宫的功效,经常食用能补血养颜,手脚暖和,改善寒性体质。

红糖红枣枸杞姜膏的作用功效(补血养颜暖和手脚)(3)

做法

食材

主料:红糖 320g;生姜 350g;红枣 300g;枸杞 30g

辅料:纯净水 400g

做法

  1. 准备食材。红枣洗净稍微泡一会,生姜和枸杞洗净控干水分。

  2. 生姜去除粗糙的皮,留下光滑的皮。

  3. 把生姜切成小块、红枣去核切成小块。

  4. 分几次把红枣和生姜放搅拌机中,加适量纯净水搅拌成泥。

  5. 把红糖切碎,最好用红糖粉。

  6. 把搅拌好的姜枣泥放入砂锅,再放入红糖。

  7. 开小火慢慢熬制,要不断搅拌防止糊锅,过二十分钟后把枸杞放入。

  8. 熬干水分,直到浓稠很干的状态即可。熬煮参考时间:50min。

  9. 放凉后装瓶放冰箱保存,自制食品无添加剂,尽快食用。

小贴士

1. 熬制的时候得用大一点的砂锅或不锈钢锅,带上手套以防溅到手上。

2. 挖一勺用热水冲泡成姜枣茶,最好上午饮用。

注:文章来自固生堂中医

,