运动让生活更美好！为贯彻落实全民健身战略，激发广大人民群众参与体育锻炼的积极性和主动性，提升群众身体素质和健康水平，进一步推动国家体育锻炼标准的深入实施，9月15日—19日，肇庆市举行了2022年广东省《国家体育锻炼标准》达标测验活动，此次活动由肇庆市文化广电旅游体育局主办，肇庆市田径协会执行。
本次达标测验活动
自9月15日上午
在鼎湖区的肇庆新区体育中心
拉开序幕后
陆续在封开县、广宁县、怀集县开展，
并于19日下午在怀集县体育中心
圆满结束。
本次测验活动按参与人员年龄的不同，分为青年组（18-24岁）、壮年一组（25-44岁）、壮年二组（45-59岁）及老年组（60-69岁）4个组别，现场测试分为速度、耐力、力量、灵敏和柔韧五个大类，涵盖了30秒跳绳、800米跑、1000米跑、3000米快走、立定跳远、1分钟仰卧举腿、坐位体前屈、绕杆跑、曲线托球跑等多个体育锻炼标准测验项目。
参加测验的群众按照测试成绩
对照《国家体育锻炼标准》
得出相应的分数，
换算为优秀、良好、
及格、不及格四个等级。
（向右滑动查看更多年龄段测验项目评分表）
▽▽▽
25—29岁 男子壮年一组
25—29岁 女子壮年一组
30—34岁 男子壮年一组
30—34岁 女子壮年一组
35—39岁 男子壮年一组
35—39岁 女子壮年一组
40—44岁 男子壮年一组
40—44岁 女子壮年一组
45—49岁 男子壮年二组
45—49岁 女子壮年二组
50—54岁 男子壮年二组
50—54岁 女子壮年二组
55—59岁 男子壮年二组
55—59岁 女子壮年二组
60—64岁 男子老年组
60—64岁 女子老年组
65—69岁 男子老年组
65—69岁 女子老年组
测验结束后，
根据测试结果获得
国家体育锻炼标准评定报告。
本次测试共有来自肇庆市内
550名群众参加。
活动现场气氛热烈，
参加测验的选手全力以赴、全情投入，
享受着体育运动的乐趣，
展现了积极向上的良好精神风貌。
通过项目测试，
参与者直观了解到自身的速度、力量、
灵敏、协调、柔韧、耐力等身体素质，
为今后健身项目的选择提供参考。
《国家体育锻炼标准》是经国务院批准推行的，以检验群众体育锻炼效果、评价身体素质和运动机能为目的，以测验达标为手段的评价体系。通过测验达标的手段，来检验市民体育锻炼效果，激发市民参与体育锻炼的积极性和主动性，让越来越多的市民热爱体育、享受体育。
开展国家体育锻炼标准达标测验活动，是落实关于体育工作的重要指示批示精神的重要举措、是发展以人民为中心的群众体育的重要举措、是增强群众获得感的重要举措。
◆ 通讯员 陈小波
◆ 编辑 黄舒婷
◆ 二审 易奇志 李纯
◆ 终审 刘伯明
肇庆市纪委监委派驻市文广旅体局纪检监察组举报电话：2289173
肇庆市文化广电旅游体育局纪委举报投诉电话：2781810
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