杏子的营养价值功效作用（杏子的营养价值功效作用是什么）

营养价值：维生素B1含量尤高，富含黄酮类及多酚类物质蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、钾、铁、锌等元素含量丰富，并含苦杏仁苷及各种游离氨基酸等，我来为大家讲解一下关于杏子的营养价值功效作用?跟着小编一起来看一看吧!

杏子的营养价值功效作用

营养价值：维生素B1含量尤高，富含黄酮类及多酚类物质。蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、钾、铁、锌等元素含量丰富，并含苦杏仁苷及各种游离氨基酸等。

功效作用：具有止咳平喘，滋润补肺，降低人体内胆固醇含量，保护视力、预防目疾，补充人体营养，提高抗病能力的功效。对癌细胞有灭杀作用。