①生命在于运动："生命在于运动”；"人败于逸，家败在奢"，"家勤刚兴，人勤则健"；“天道酬勤，地道酬善，人道酬诚”。
中州大学原校长、党委书记王廷信
②读书得道健身体：”少年戒色，中年戒斗，老年戒得"，“终生读书多受益”；"闻道有先后，孰业有专功”，“得道易养生"；"书犹良药，善读医愚"，”好读书人长寿多“。
③人际和谐身康健；“己欲立而立人，己欲达而达人"，"己所不欲，勿施于人”；"志同道合多知己"，”三人行，必有我师焉，择善而从之”；“滴水之恩当涌泉相报"，“好言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”，"礼之用，和为贵。先王之道，斯为美”。
④有志干事精神好；"有志者事竟成，无志者事不兴"，"人生有理想，追梦有希望，激情干事业，快乐有担当"，“珍惜时间，活在当下，努力做事，心理安康"。
⑤乐观微笑健康长寿多：有专家把长寿秘诀的第一个要素归结为“大笑”，"笑由心生，容由心造"，"好心情有好表情，好表情有好形象"，"会微笑者人常美"，"会助人者人常乐"，“助人为乐、知足常乐，自得其乐"。
⑥孝敬与仁爱是健康之根：”百善孝为先”，"一个孝字全家安”，”夫孝德之本”，"孝亲仁之源“，“不能容父母，何以容天下”？"只能爱父母，难以爱天下“，"万物一体归仁"，”厚德载物，德行天下”，“大德必得其寿"。（来自中州大学原党委书记、校长、国际儒联顾问、河南省儒学文化促进会创会会长王廷信）
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