内衣作为女人最贴身的衣物件，不仅只是胸部的遮羞物，更是关系着整个乳房的健康与美观，但是在内衣的相关知识上，很多女性还是不了解的，或者只是知其一不知其二，关于内衣的这8个常识，我们一起来做做功课！
1、用手洗
手洗是最安全、干净的方式，而且还要将内衣与其它衣物分开洗。用洗衣机洗，不仅容易变形，而且跟其它衣服混洗，容易其它衣物的细菌。
2、手洗内衣方法
将内衣浸泡约3-5分钟后再开始搓洗。用布料相互揉搓的方式，如果肩带、下围处较脏，可用儿童专用的软毛牙刷来刷洗，力道一定要轻柔。洗完后用大条的毛巾将内衣包裹，轻轻地压出多余的水分，拉整处理一下内衣罩杯形状后，再晾晒。
3、不要用洗衣粉
洗衣粉里含有刺激性很强的石化成分，如荧光粉(增白剂)、表面活性剂等，不建议用洗衣粉洗内衣，可以选择刺激性相对减弱的肥皂、药皂，以及不含石化成分的专业内衣洗涤剂来洗内衣。
4、晾晒内衣不随便
晾晒内衣时不要随随便便挂上去就完事了，晾晒时需用倒挂的方式来阴干内衣，尽量不要暴晒在阳光照射的地方，免得造成内衣色彩变化，但也不要挂在湿气很重的浴室里，免得湿气让内衣发霉。
5、内衣勤换洗
不要以为没有出汗就不脏，因为内衣穿 1 天，上面就有可能会留有约 0.1 克的排泄物，大约相当于 1 亿个大肠杆菌，所以为保证皮肤的干净、健康，内衣必须勤换洗。
6、内衣的使用期限
内衣竟然还有期限？相信很多女性都是少则一年多则两三年才换一次内衣，都是穿到内衣坏了、变形了才会重新购买新内衣。内衣建议半年换一次，因为内衣在穿洗过程中会有汗水、细菌等附着上面，细菌长久堆积容易引发危害，而且变形的内衣对乳房失去承托作用，会产生下垂、外扩等现象。
7、睡觉尽量不穿内衣
睡觉时血液循环减缓，穿内衣睡觉容易压迫乳房、束缚身体，建议不穿内衣，这样有助于血液循环，获得充分的睡眠。或者穿戴无钢圈内衣，这样就不会存在压迫、束缚的问题，不会影响血液循环。
8、必备无钢圈内衣
为什么需要必备无钢圈内衣？因为女性总有特殊的日子，来大姨妈时，胸部会有胀痛感，这个时候穿有钢圈的内衣，会大大增加乳腺增生发病率，而无钢圈内衣零束缚零压迫，可以预防增生！尤其是患有乳腺增生的女性、产后妈妈，更需要无钢圈保护乳房，不建议穿戴钢圈内衣！
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