随着人们对健康的日渐重视，骆驼奶成为了乳制品的新选择。话说，到底驼奶怎么喝才能使得营养得到有效吸收？这些细节你有必要了解清楚！
如何更好地吸收驼奶的营养？
1.喝驼奶选择好时间
不分时间盲目喝骆驼奶，可能会造成营养浪费。例如在吃完饭之后喝骆驼奶，容易增加消化负担。
如果想要尽量多地吸收营养物质，建议在早餐或者晚上睡觉之前喝骆驼奶，既能够获取里面丰富的营养，有利于保持良好的状态。
2 .对驼奶不进行反复高温加热
很多人不想要喝冷的骆驼奶，会将骆驼奶拿去加热，但是里面的蛋白质容易受到高温环境的影响被破坏，营养价值反而降低。如果想要获取丰富的营养，适当加热即可，不要反复煮沸，避免营养价值流失带来影响。
3.喝驼奶“量”适中
有人认为驼奶营养价值高，多喝一点才能全面提供营养，因此喝驼奶量过大。
驼奶中含有蛋白质，大量喝骆驼奶会因为蛋白质获取过多增加消化压力，本身肠胃功能较薄弱的人，大量喝骆驼奶容易增加消化压力。驼奶好喝，但是不要一次性喝太多
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