[心]奖励自己；
完成一个小目标后，就可以给自己适当的奖励啊！
对奖品的期待会推动我们去实现目标；
[心]规律作息；
保持自律需要消耗意志力，先照顾好身体，保持充足的体力！
睡得好，睡得爽，睡得舒服，才能开启我们精力充沛的一天啊；
[心]结交伙伴；
积极地改变，会在人群中传播，和志同道合的朋友互相监督！
与优秀的人为伍，学习他们的为人处事，工作方法，思维见解，我们也会慢慢变得优秀；
[心]拆解任务；
将大任务分解成易于行动的小目标，会更有的放矢！
拆解任务，缓解压力，逐个攻破；
[心]预先承诺；
例如想培养跑步的习惯，可以报名半程马拉松，对未来的自己施压！
[心]保持专注；
屏蔽一切，会让你分心的事务，一段时间内专注做好一件事情！
保持专注，前期可能需要强迫自己去专注地干一件事情，但是慢慢地养成这个做事风格，我们的工作效率会有所提升；
[心]克服拖延；
你敢说你没有拖延过吗？反正我是不敢；
尤其是做那些反人性的事情，我们的拖延症会更加明显；
我们可以根据目标去制定年月日计划，限定时间内集中完成！
[心]先易后难；
不要期望一蹴而就，要从小事做起，量力而行！
奥力给！我们都是最棒的仔子
#目标##你为什么爱拖延##专注突破##任务#
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