烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(1)

酱烤墨鱼仔是一种将墨鱼仔粘上烤酱拿去烤的菜名,虽然名字很普通,但是却十分美味。墨鱼仔不仅具有较高的营养价值,还具有药用价值。

By 麦子老妈 【豆果美食官方认证达人】

用料

做法步骤

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(2)

1、用食指和大拇指紧紧捏住墨鱼仔须子下部,用力挤压,将中间的小黑点揪出。再用剪刀剪开墨鱼仔的眼睛,先将里面的黑色汁液挤出(不要面对自己哈),再彻底冲洗干净

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(3)

2、吸干水分

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(4)

3、取一小碗加入料酒、海鲜酱、生抽、老抽、蜂蜜、蒜瓣、姜片拌匀

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(5)

4、将洗净的墨鱼仔放入腌料中,抓匀

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(6)

5、放入保鲜袋里腌制2小时以上(放入冰箱腌制一夜,味道会更好)

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(7)

6、将腌渍好的墨鱼仔放在烤架上,烤架下面要垫一个铺有锡纸的烤盘

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(8)

7、放入预热好的烤箱中,以200度先烤10分钟,然后刷一层腌渍时用的酱料,再烤5分钟即可

烤墨鱼仔的烤肉版做法的酱料(酱烤墨鱼仔的做法)(9)

8、成品图

小贴士

可以用其他烧烤酱,或腌渍酱汁代替海鲜酱。 腌渍的时间越长,墨鱼仔就会更入味。但最低腌制时间不要低于2小时

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