减脂餐早中晚各是几点吃：5.16早中晚减脂餐更新(1)

✅早餐 | 胡辣汤(热量不是很高，放心吃)

减脂餐早中晚各是几点吃：5.16早中晚减脂餐更新(2)

午餐：鸭血煲、柠檬蜂蜜水、樱桃蓝莓

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晚餐：小香薯

减脂餐早中晚各是几点吃：5.16早中晚减脂餐更新(4)

运动量：户外跑步2.8㎞

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