牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(1)

好吃,外卖大部分都是油炸处理的牛肉,反式脂肪含量高,还是家里简单一点的做,口感不错,更健康

By 洋洋妈妈的营养日常

用料

做法步骤

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(2)

1、牛肉切片,加少许盐,料酒腌制10分钟,再加入淀粉拌匀

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(3)

2、牙签穿串儿

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(4)

3、葱白切小段,辣椒面,蒜末,姜末准备好

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(5)

4、加入20克油

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(6)

5、下入孜然粒

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(7)

6、蒜末,葱白和姜末一起下锅,煸炒出香味儿

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(8)

7、加入穿好的牙签肉,快速翻炒

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(9)

8、至牛肉变色

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(10)

9、加入辣椒面,拌匀

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(11)

10、加入生抽,老抽调味

牛肉怎么做适合儿童吃的(这道牙签牛肉最适合宝宝吃)(12)

11、盖上香菜,香葱和芝麻粒,翻炒均匀就可以出锅啦

小贴士

牛肉先腌制一下再加淀粉哈

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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