爱吃柠檬鸡爪，可吃多了又怕辣心，尤其是入秋了，吃凉菜更要注意，这道柠檬鸡爪在制作时将大蒜炒熟，不仅让其风味更加独特还能保护肠胃，喜欢的也试试吧
By 圈圈不圆
用料
- 鸡爪 1000克
- 姜 2片
- 葱 适量
- 料酒 适量
- 大蒜末 适量
- 糖 1汤勺
- 醋 5汤勺
- 生抽 4汤勺
- 耗油 2汤勺
- 香油 适量
- 香菜 适量
- 柠檬 2个
- 小米辣 3个
做法步骤
1、新鲜鸡爪洗净
2、冷水下锅，加葱段姜片料酒
3、大火煮开 撇去浮沫
4、转中小火焖15分钟
5、放入冷水中过凉
6、起锅烧油，放入蒜末煸炒出香味 放入白糖炒成糖稀
7、加入生抽 香醋 耗油香油 盐
8、鸡爪去骨放入空碗中
9、加入小米辣
10、去了籽的柠檬 香菜
11、放凉的料汁
12、保鲜膜封好，冰箱冷藏4小时以上，腌制入味
13、一道酸辣开胃的柠檬鸡爪就完成了
小贴士
所需的柠檬一定要去籽不然会苦哦
鸡爪的营养功效
1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。
3.富含铜
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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