单从每一种食物来看，大家都不陌生，相信大家也都吃过，作用应该也是清楚的。
蜂蜜
属于大自然给予的恩赐，味道甜甜的，男女老少都喜欢饮用。作用也有好多，美容养颜，促进消化，补充身体所需的很多营养等等。当然不光我们现代的人喜欢食用蜂蜜，我们的先人很早就靠蜂蜜养生或治病。梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”还有我们的大文豪苏东坡也是非常喜欢食用蜂蜜的，每天都要喝几碗蜜糖，说它“甘芳滑辣，使人意快神清。”用食用蜂蜜来养身健体。
香蕉
酸奶作用食品应该有4500多年的历史了，从最初的自然发酵到后来技术的更新，越来越多的美味酸奶进入了我们的日常生活。酸奶具有天生的降血脂降胆固醇、阻碍人体对脂肪的吸收功能，而且酸奶中还含有一种乳酸，能有效的抑制肠道内腐败细菌的繁殖，抑制有害物质的产生，促进肠道的蠕动，所以极具减肥瘦身价值。
三位一体瘦身作用
看到这里，你以为蜂蜜、香蕉、酸奶放在一起后，是可以吃的，对吧？
不光可以吃，还是非常美味的，对吧？
不光非常美味，吃了以后还是可以达到健康瘦身的效果的，对吧？
没错，你都猜对了，这三种美食加在一起后可以达到1 1 1>3的协同作用。美味、营养、瘦身都不误。
李冰冰的美容膜法
你以为只有这个效果吗？当然不是，除了瘦身，我还可以告诉你，蜂蜜 香蕉 酸奶，同时还是美容的佳品哦，我们的女神李冰冰就是一直在坚持DIY蜂蜜香蕉酸奶面膜，保持美丽容颜。
蜂蜜香蕉酸奶DIY面膜制作
材料：蜂蜜一汤匙、香蕉半根（要成熟的）、酸奶一小杯
方法：将香蕉碾碎，把蜂蜜和酸奶倒入搅拌均匀，混合到一定的粘稠度，然后避开眼唇部，涂抹静置五分钟左右，用温水洗净。
作用：这款DIY面膜，比较适合干性肤质的MM使用，能让皮肤瞬间补水、滋润、光滑、细腻有光泽。
可以满足口欲，满足瘦身需求，同时还可以让自己的皮肤美美哒，最重要的是材料常见、经济实惠。能同时满足这么多种作用，还不足以让你动心吗？
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