怀孕的女人是全家人的保护对象，所有人都在竭尽全力的照顾孕妈妈，就怕哪里会出现问题，影响宝宝的健康发育和成长，但是单单在吃这件小事上就难倒了很多人，因为孕妈妈的身体是很特殊的，所以平时爱吃的一些东西都是要忌口的，为了孕妈妈和胎儿的健康着想，一些食物最好是不要再吃了。
1.生豆类饮食要注意
豆子在我们的生活中是经常会接触到的，但是如果是生豆的话，就一定要谨慎食用，生豆中其实是有有毒成分的，不管是喝生豆浆还是其他种类的豆子如果在加热不彻底的情况下都是会引起中毒的。
3.忌吃薏米燕麦
薏米虽说是营养价值高的一种食物，对于平常人来说比较容易消化和吸收，但是薏米属于一种寒性食物，如果孕妈妈吃这种寒性食物的话会造成子宫收缩，这样容易造成流产，所以一定不要服用。燕麦虽然蛋白比较高但是燕麦会起到一定的催产作用，如果孕妈妈经常服用燕麦的话，会产生腹泻，影响胎儿的生长，所以尽量不要食用。
4.槟榔
大部分的男生都喜欢吃槟榔，但是也会有女生喜欢吃，正常人经常吃槟榔的话也会出现一些不舒服的现象，更不要说孕妈妈了，如果在怀孕之前喜欢吃槟榔的话，怀孕之后一定要戒掉，因为槟榔这个食物有刺激性，如果孕妈妈食用的话会害到肚子里的宝宝的，在胎儿发育的时候会影响到胎儿的发育，食用刺激性食物很容易畸形，所以孕妈妈们一定要注意了。
5.碳酸饮料
无论是大街上经常卖的碳酸饮料还是在家里经常泡的咖啡，孕妇都是不能喝的，因为碳酸饮料这些音频会引起孕妈妈的中枢神经刺激，比如一些碳酸汽水饮料喝过之后会产生饱腹感，这样会影响孕妈妈的食欲，如果孕妈妈吃不好的话，胎儿也没办法进行良好的成长和发育。所以一定要禁止饮用碳酸饮料。
关山老师，一名儿科大夫。解决孕期，育儿，亲子类教育问题！
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