喝水听起来很基本，但爸妈绝对不要忽视其重要性！因为口腔和呼吸道都是免疫系统的第一道防线，多喝水能保持其黏膜湿润，帮助抵抗细菌。
2. 多做户外活动让Baby到户外多做运动，亦能有效增强免疫力！因为在户外环境中，Baby的免疫系统才有机会辨认到不同的细菌生态，令免疫系统学会作出调节和反应，从而变得更成熟和强壮。
哺喂母乳能为Baby带来最佳的营养，提供最强大的免疫保护，但若妈妈需要选择婴儿奶粉作替代，就要谨记以下关键，才能培养BB免疫力：
关键1. 够天然养好肠道想提升BB免疫力，先要肠道好！美国注册营养师指出，人体有70%免疫细胞均是来自肠道，所以肠道堪称是「人体最大的免疫器官」！因此，只要照顾好宝宝的肠道，就能令BB免疫力变强。
市面上某些婴儿奶粉品牌的价钱较高，是因为能 提供更高质素的天然营养。因为要提炼真正天然的营养，使用的原料和技术成本都较高。而越天然的婴儿奶粉，就越似母乳，越能保存母乳中的免疫营养，令Baby更易吸收和消化，维持肠道健康，从而筑起坚固的免疫屏障。
母乳是对Baby最好的营养，不过，即使妈妈无法提供母乳，仍可选择一些蕴含「母乳免疫营养」的婴儿奶粉，如「母乳低聚糖HMO」和「天然α-乳清蛋白」，两者都能有效打好BB免疫力底子！
关键3. 蕴含天然乳脂另外，妈妈亦必选蕴含「天然乳脂」的婴儿奶粉。因为「天然乳脂」直接萃取自天然的液态全脂奶，蕴含浓郁脂肪和多种存在于母乳的免疫营养，状态和成份都非常贴近母乳，有助建立BB免疫力。
4. 保持良好睡眠睡眠是Baby身体生长和修复的关键时刻，所以是建立BB免疫力的重要一环！研究指出，2至3岁的Baby每天要睡12个小时才足够！
想Baby晚上睡得好，妈妈可让他们饮用「天然乳脂」奶粉，因为研究显示，天然乳脂奶粉有助减少宝宝夜间哭闹。Baby睡眠品质变好，才能提升BB免疫力！
只要爸妈做足以上几点，特别是慎选婴儿奶粉，留意当中是否包含关键的母乳免疫营养和天然乳脂，就能帮Baby养好肠胃这个「免疫器官」，令免疫力变得更强！
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