茶是天然的保健饮料，含有茶多酚、茶多糖、茶皂素等多种对人体有益的物质。这一点毋庸置疑。关于茶对人体有益的知识不多说，有兴趣的可关注【小茶一丛】头条号了解更多。
有些人说“女生喝红茶不好”，这个说法肯定是伪命题，太绝对了，正所谓脱离一定范围的真理都是谬论。对于这个点，我拆成两个问题来回答：第一，喝红茶好不好？第二，什么情况下喝茶不好？
再来讲讲什么情况下不建议喝茶：
1.空腹不宜饮茶。
2.临睡前也不宜饮茶。
3.不宜以茶送药。
4.饮茶不宜过浓。
5.有贫血、神经衰弱等病征的人不宜喝茶或建议找医生咨询。
当然女生确实有时候不适合喝茶：经期、孕期、哺乳期不宜喝茶。
茶是一种嗜好品，最重要的是适合自己。功效之说不是空穴来风，但是也不用太夸大。茶毕竟不是药，想要一帖见效不是开玩笑，就是在坑人。茶也是一种保健饮料，茶含有的功效成分经检测确实存在且有效的，但是我们只是喝茶，并不是吃茶，溶在水中的成分毕竟有限。但长期饮用，保持恰当的喝茶习惯肯定是对人体百利而无害的。
