营养健康养生粥，可以用电饭煲 更方便快捷
By 雅各小王子
用料
- 紫糯米 30g
- 红豆 30g
- 红皮花生 20g
- 糯米 30g
- 铁杆山药 半个
- 牛奶 80g
- 水 适量
- 红枣 3个
做法步骤
1、食材合集
2、紫米和红豆最好提前泡12个小时以上
3、糯米提前泡2小时以上
4、紫米糯米红豆花生放入锅中煮开
5、加入牛奶 红枣 山药继续熬 注意观察搅拌，以免开锅后粥溢出。
6、熬粥时锅盖不能完全盖住，要留一点空隙 以免粥溢出来。
7、熬了大约一个小时左右，熬至红豆软烂即可
8、香香哒～
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