【4个护膝动作，让膝盖“老”得慢一点】俗话说：“人老腿先老，百病从腿养”。膝关节是人体最大、最复杂的关节，它支撑着我们整个身体的重量。作为身体的劳模，膝关节的磨损不可避免、无法逆转，更可能因伤病提前“退役”。教你4个简单护膝动作，让你的膝盖老得慢一点

保护膝盖的诀窍可不只有护膝哦（4个护膝动作让膝盖）(1)

保护膝盖的诀窍可不只有护膝哦（4个护膝动作让膝盖）(2)

保护膝盖的诀窍可不只有护膝哦（4个护膝动作让膝盖）(3)

保护膝盖的诀窍可不只有护膝哦（4个护膝动作让膝盖）(4)

保护膝盖的诀窍可不只有护膝哦（4个护膝动作让膝盖）(5)

保护膝盖的诀窍可不只有护膝哦（4个护膝动作让膝盖）(6)

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