经历过失恋的人群应该不在少数。甚至有人说，只有那些经历过失恋的人才会真正懂得什么是爱情。不过在我看来，说这话的人明显就是站着说话不腰疼，就像是风烛残年的老人在教训血气方刚少年的口气。
但不管如何，一旦碰上失恋，总是会让人禁不住黯然神伤。今天，我们就来说说失恋这个话题。我打算从三个问题来展开，分别是为什么？要多久？怎么办？
第一个问题是：为什么失恋会让人感到痛苦？
在心理学家看来，你的痛苦主要来源于两个方面：
一是对于这段感情，你更多是不甘心。不论事情如何发展，你为了这段感情付出了许多，包括各种时间精力，也包括对一个人的感情倾注。但曾经的全身心付出丝毫没有获得任何回报，反而让自己遍体鳞伤，换来了一场空；
二是不服气。被拒绝对你来说，毕竟是种挫败感。凭什么是我？凭什么不是我？我这么优秀，为什么我是那个输家？你会陷入“凭什么”和“为什么”这两个怪圈中无法自拔，然后越想越痛苦。
第二个问题是：失恋的情绪究竟会纠缠你多久？
心理学家们的研究认为：失恋是一种负性刺激，容易引起我们的各种身心不良反应。不过，从人类进化史的角度讲，人们对任何刺激，都会有一个从不适应到适应的过程，而且，最精彩的地方在于，不论是大喜还是大悲，这个适应期一般都是6个月。
那么，问题来了。不管多大的惊喜，比如中了一千万大奖，或者多大的痛苦，比如痛彻心扉的失恋，适应期都是六个月吗？
是的，只不过6个月而已。
也就是说，不论幸福或者痛苦，心理感觉只需要6个月的时间就能恢复到从前的水平。因此，那些因为失恋而自残、甚至自杀的人们是不是就显得非常不理智？甚至可以说，那些以失恋之名残害身体的人真的是“没文化真可怕”。
不是么？你想想，人生有多少个半年？答案是你年龄的两倍啊！这还不够你从一段感情里走出来？
心理学家认为，凡是超过半年还因为失恋暗自神伤的，基本就是矫情！
这也就是为什么，那些因为失恋自杀未遂的，或者残害自己身体的，在过了段时间后，没有一个是不为当初的行为而后悔的。所以，如果失恋让你情绪低落，有自残的念头，可以这样告诉自己“等半年再看！”
那么，第三个问题就来了：在这半年中失恋的我们能做什么呢？
心理学家的建议是：唤醒你的理性！
失恋的时候，人感觉痛苦，浑浑噩噩，理性会受到极大的抑制，负性情绪占据着整个大脑，越想越痛苦。如果此时能将理性唤醒，负性情绪得到抑制，那么痛苦就会减轻。
那用什么办法可以唤醒理性？
心理学家告诉你，去做那些需要专注、精细和耐心的事。
校园里有句流传很广的话：人一失恋，就过六级！也就是说，带着失恋的情绪做诸如背单词，做考卷这样的事，你会发现效率非常高！因此，背单词才是治疗失恋的灵丹妙药！
没想到吧，难怪这两年四六级的通过率大大提升了，原来是单身狗的巨大贡献！
还有一个更简单的方法，那就是玩游戏，这个比背单词更容易，但也容易让人沉迷，浪费时间。因为游戏和酒精一样，通过麻醉、兴奋大脑中枢神经来缓解身心疼痛，这也就是为什么许多人失恋后要喝个烂醉如泥，玩个通宵游戏的原因。
综上所述，失恋是一面镜子，它可能让你沾染恶习，也可能让你勇过四六级；失恋也是一次考验，它能让你消沉，也能令你焕然一新。
多年之后，当你再回忆起当年因为失恋做的种种蠢事，你会嘲笑自己当初是多么幼稚？还是会感谢对方给了你重铸人生的机会？选择权就在这6个月里，在你自己的手里！
世界如此无聊，如果能时不时失个恋，会不会就从此开启了人生的新篇章？
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