一湿难去。湿性重浊，如油入面。不祛湿，再好的调理都收效甚微。湿气重，长期处于亚健康状态，浑身上下都不舒服，对女性来说，湿气困于体内会出现肥胖，顽固性的死肉赘肉，皮肤油腻，长斑长痘，面部四肢水肿，头发易出油，大便干燥，月经不调，情绪长期低落压抑，易发无名火等症状。男性则会出现体力差，胸闷气短，房事时间短，性欲差，工作效率低等症状。
推荐一个祛湿茶的方子，本身做为中医大夫，工作之余也和亲戚朋友推荐调理的茶饮，发现市面上成品茶包要不偏寒凉要不就是效果差，最终我选了来自于经典古方的一个组合，由薏苡仁，芡实，赤小豆，茯苓，山药，山楂，大枣等药食同源的上等材料打粉加工，喝了都很灵验，小孩子老人都可以喝。因为需要根据每个人的情况加减几味药，有需要的可以在下方私聊，随时回复
