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今天给大家推荐好吃的家常菜包菜炒粉丝。包菜又叫做卷心菜,结球甘蓝,圆白菜,疙瘩白,洋白菜,包心菜,莲花白,大头菜,椰子菜等等。包菜在中国各个地方都能够种植,主要分布于华北,东北,西北等地方,包菜耐寒,产量高,可以贮存,便于运输,所以是一种经济普遍的蔬菜。粉丝也是生活中常见的食材,不管是煮着吃还是炒着吃还是凉拌都非常的好吃,口感很Q很好吃;今天去超市买了水果和蔬菜,回到家看到冰箱里还有上次买的粉丝没吃,突然灵光一闪想做最喜欢吃的包菜炒粉丝了,说做就做,春天要吃的菜,包菜炒粉丝,这样做了吃一次就上瘾怎么吃都吃不够,太好吃了,包菜脆爽鲜美、粉丝滑滑的吃上一口超爽哦。下面是详细的做法喜欢的朋友学习一下吧。
【包菜炒粉丝】
食材准备:包菜半个、青辣椒1个、粉丝一把、生姜2片、大蒜3瓣、郫县豆瓣酱1勺、生抽2勺、食盐适量、鸡精适量、淀粉少许、蚝油1勺
包菜炒粉丝的烹饪步骤:
步骤1.准备好所用的食材,包菜、粉丝、青辣椒、生姜、大蒜备齐,
步骤2.粉丝用热水烫软,
步骤3.包菜用半个就行,因为包菜它非常的个头非常的结实,一半就可以,然后切成小块,
步骤4.青辣椒洗干净去籽切成小块,生姜切细丝、大蒜切片、包菜洗干净控干水分,粉丝捞出的时候用手撕段这样吃起来比较方便,
步骤5.调制一个料碗,取一个小碗放入2勺生抽、一勺蚝油、鸡精适量、食盐适量、少许的淀粉还有适量的清水搅拌均匀,
步骤6.炒锅中放入适量的食油,油热放入蒜片和姜丝翻炒出香味,
步骤7.加入一勺的豆瓣酱翻炒出香味,
步骤8.然后倒入洗好的包菜翻炒均匀,
步骤9.再加入粉丝翻炒,
步骤10.翻炒均匀后再放入切好的青辣椒,
步骤11.再加入搅拌好的料汁倒进去,
步骤12.翻炒均匀后关火就可以了,因为料汁中放入了少许的淀粉,还有就是粉丝吸水,稍稍翻炒关火盛出就可以了,加入粉丝后全程中小火就可以了,避免糊锅。
步骤13.盛出后撒上少许的枸杞作为点缀,不放也可以哦,这样就做好了美味的包菜炒粉丝,鲜嫩脆爽非常的好吃又美味,
步骤14.美味的包菜炒粉丝哦,喜欢的朋友在家试试吧。
温馨小贴士:
1.粉丝用热水烫软后捞出(捞出的时候用手撕段这样吃起来比较方便,也可以用剪刀在烫之前剪断都可以)
2.加入粉丝后中小火翻炒就可以了,除了料碗里加入少许的清水,其他无需加入多余的水,粉丝会吸收包菜的水分,加入料碗是,翻炒均匀就可以盛出,因为加入了少许的淀粉收汁,所以大家掌握好火候不要糊锅,不要翻炒太久,翻炒几下就可以关火盛出了。
3.有很多人分不清包菜和大白菜,就营养价值上来看,包菜和白菜的营养价值差别并没有很大,但是在某些营养素上包菜比白菜多很大。包菜的水分含量大约有90%,维生素C的含量比白菜高出一倍左右,包菜中的叶酸含量也比较高。白菜是圆的白菜是长形的哦。
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