9月16日，《新舞林大会》迎来半决赛，“舞蹈小白”秦岚也火力全开，在团队舞蹈中，先是裤装短靴出场，上演力量感十足的帅气舞蹈，没想到看起来柔弱的“富察皇后”竟还有这么刚强的一面。在比赛环节，秦岚红裙上阵，化身美艳的西班牙女郎，一舞国标，与两位女舞伴，大跳各种高难度动作，空中踩单车，地面旋转等。穿着高更鞋的秦岚，每个动作都跳的十分到位，一双白皙长腿再加上她妩媚的眼神，实在太撩人。
据悉，为了在半决赛中不留遗憾，秦岚挑战自己的极限，想要跳托举动作时给自己的舞伴“减负”，她下决心“断食”减肥，十天里面减了六斤。除了减肥，受伤也是家常便饭，每次被托举后，秦岚都会被抛出，膝盖就这样一次次在地板上撞击。就算膝盖红肿秦岚还是不放弃反复练习。秦岚坦言，结果不重要，最重要的是做到最好的自己，非常享受这个过程，从不会跳舞到现在也能够感受到舞蹈的魅力，非常感恩。虽然秦岚这次未能晋级，但秦岚还是秉承她“拼命三娘”的个性，给《新舞林大会》画上了完美的句号。
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