众所周知，茶是“国饮”，是天然的营养饮料。据数据统计，中国饮茶人口高达6.46亿，近几年，人们越来越注重养生，喝酒的人越来越少，戒酒的人越来越多，大多转变为了喝茶，我国的茶产业越发地壮大。
茶的作用可真不小，春日饮茶悠闲舒适；夏日饮茶祛暑解渴，清爽一夏；秋冬饮茶温润脾胃，温暖身心。不过喝茶可是有讲究的，茶虽好，但是这茶也不能乱喝，行家建议爱喝茶的人：牢记这“3不喝”，早点知道早点受益。
一、不喝浓茶
经常喝茶的人都爱喝滋味香醇浓郁的茶，有些人对泡茶有个误区，喜欢投入大量的茶叶来泡，想着泡出的茶叶滋味更浓郁甘甜，其实不然，茶叶滋味浓是茶叶本身自带的特点，好茶只需取适量的茶叶来泡，出来的茶汤滋味就具备浓郁甘醇的特质，投过量的茶叶会导致茶汤又苦又涩，影响喝茶体验感，而且对脾胃不好。
二、不喝久放茶
有这样一部分人，泡茶一次性泡得多，会放着慢慢喝，直到茶叶放凉了还有许多没喝完，后来去忙别的事情了，回来还接着喝，这久放茶会慢慢被空气氧化，会落入灰尘，有肉眼看不见的不干净物质，喝了对身体不好，而且茶放凉了也影响口感，少了刚冲泡好热茶的鲜香，所以茶放久了就不宜再饮用了。
三、不喝过期茶
中国人自古都有节俭的品质，有一些人家中的茶叶放久过期了，会认为这茶外观看上去也没有坏，喝了也不妨，其实过期茶外观看似没有问题，实则内里已经变质，香气也会变得怪异，已经滋生细菌，冲泡的时候茶汤色泽也不够鲜亮，肉眼是看不到其中的细菌，所以茶叶过期了就不要再喝了，以免喝了感到不舒服，还要花钱受罪。
既然中国这么多爱喝茶人士，而且有长期饮茶的习惯，还是建议大家：牢记这3不喝，多记一些茶叶相关的知识总归是不吃亏的，会受益良多。也不知道大家平时都喜欢喝些什么茶，笔者这里有一红一绿，都是业内行家评价不错的茶，品质过硬，爱喝茶的朋友可以了解一下。
▶ 仙雾凤茗
仙雾凤茗是一款来自四川宜宾的“高山红茶”，此茶还是四川知名茶叶品牌“天府龙芽”的授权产品，最值得一提的是此茶独特精湛的制作工艺，此工艺还被国家列为“非物质文化遗产”，这项技艺最大程度保留了茶叶内质营养成分和天然花果香气，使得此茶滋味十分鲜甜醇香。
此茶的创始人从始至终的宗旨都是：一心只做老百姓都喝得起的优质“口粮茶”，凭借优秀的品质和实惠的价格赢得了众多茶客的青睐，还被众人称之为“口粮茶之最”，当地许多老百姓家中都会备上一罐。
此茶不仅制作工艺好，茶叶原料也是采自高山生态茶园，茶叶都是采摘自早春嫩芽，茶园中环境优质，茶树被云雾萦绕着，受太阳直射较少，多为漫射光，利于芳香物质的合成，山高日照短，全年多降雨，土壤肥沃有机质含量高，所以此地孕育出的茶叶叶片长得鲜嫩肥厚，营养丰富。
品质特点：
干茶看上去肥硕紧结，条索细挺匀实，叶片微卷曲，颜色乌褐油光，金毫显露，干茶内质香高，冲泡后香气馥郁清甜，带有一丝焦糖香，汤色红润透亮，尝上一口，口感鲜活浓醇，滋味甘甜舒爽，入喉不锁喉，回甘明显，饮后令人难忘，齿颊持久留香。
▶ 恩施玉露
恩施玉露产自湖北恩施，是中国历史名茶，茶树长在恩施境内海拔500米的高山，这里气候温暖湿润，雨雾日居多，土质是沙质土壤，是茶树适宜的栖息之地，茶树鲜叶的氨基酸等有机物成分高。
品质特点：
此茶外形条索紧圆光滑，纤细挺直如松针，毫白如玉，颜色墨绿，干茶香气清新鲜香，冲泡后汤色嫩黄透亮，喝上去滋味甘醇鲜甜，入喉清凉舒爽，鲜香持久。
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