喝茶有什么讲究吗？不是喜欢喝什么就喝什么吗？
当然了，每个人都有自己的爱好，都有自己喜欢喝的茶叶，但是我们不妨从茶叶的功效上做一下参考。
茶叶根据发酵程度的不同，一共分为六种，即绿茶、白茶、黄茶、青茶、红茶、黑茶。
绿茶属于未发酵茶，保留了茶叶最原始的风味，有清心降火、解毒生津、消食化痰的作用，爱上火或者饮食比较油腻的人可以选择饮用绿茶。
白茶属于微发酵茶，制作工艺简单，步骤较少，既保留了原始的茶味，又烘焙出了茶香，滋味清淡回甘，有清热降火、平肝润肺的功效，适合烟酒过度、油腻过多、肝火过旺的人群。
黄茶属于轻发酵茶，加工过程类似绿茶，只是加了一道“闷黄”的工艺，使得黄茶有了“黄叶黄汤”的特点，有消食化滞、提神醒脑的作用，适合消化不良、食欲不振、油腻过多以及肥胖的人群。
青茶也就是乌龙茶，属于半发酵茶，既有绿茶的清香，又有红茶的香醇，有消食去腻、减肥去脂、生津利尿的作用，适合肥胖、胃肠功能差的人群。
红茶属于全发酵茶，制作工艺相对复杂，茶色红亮，茶味香醇，有温中养胃、消食去腻、生津止渴的作用，适合脾胃虚寒、消化功能差、饮食油腻的人群。
黑茶属于后发酵茶，后发酵茶制作工艺复杂，堆积发酵时间较长，茶色透红，茶香浓厚，有暖胃安神、消食去腻、减脂降压的作用，适合体质虚寒、肠胃功能差、肥胖、三高的人群。#茶##健康##日常医学科普#
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