黄脸婆，为什么这么叫呢？
这是因为有些女人由于劳累和休息不好或有些其他原因，使得脸部皮肤产生色素沉着，进而导致皮肤颜色暗淡和斑点。
皮肤是内在健康和气质的展现，白皙红润的皮肤象征着年轻和健康，而黯淡无光的肌肤则是日益操劳的表现。
谁也不想当“黄脸婆”，对吧？！
怎么办呢？
其实，家中很多东西都能用起来，帮助我们改善脸部肌肤。
苹果醋苹果醋含有醋酸，有研究显示醋酸可以减轻色素沉着。
怎么做呢?
- 将等份的苹果醋和水混合在一个容器中。
- 涂在深色斑点上，待两到三分钟。
- 用温水冲洗。
- 每天重复两次，直到您的肤色得到改善。
根据多项研究显示，芦荟中含有芦荟素，这是一种天然的色素沉着化合物，已被证明可以淡化皮肤，并且可以作为无毒的色素沉着治疗药物，发挥其有效作用。
怎么做呢?
- 睡前将纯净的芦荟胶涂在皮肤上。
- 第二天早晨用温水冲洗。
- 每天重复一次，直到您的肤色得到改善。
红色洋葱提取物可以作为肤色和疤痕淡化霜的成分。因为有研究发现，红洋葱皮提取物可以有效地使皮肤变白。
怎么做呢?
我们可以寻找含有红色洋葱皮提取物为成分的面霜，并按指示使用，以实现改善肤色的效果。
注意，因为不能贸然揭下来洋葱皮直接敷到脸上哈，红色洋葱皮提取物只是洋葱皮的一种成分，经过了多个除杂、纯化步骤才得到的，洋葱皮有刺激成分，是不能直接拿原料放在脸上的哈。
绿茶提取物研究表明绿茶提取物应用于皮肤后具有一定的去除色素的作用。可以购买含绿茶提取物成分的面霜，也可以在家试试绿茶美容。
怎么做呢?
- 将绿茶袋浸泡在开水中三到五分钟。
- 将茶袋从水中取出，冷却一下，要不会烫伤皮肤哈。
- 将茶袋擦在深色斑点上。
- 每天重复两次，直到获得改善。
有实验研究表明，红茶水可减轻豚鼠的黑斑。那就在家尝试一下用红茶改善吧。
怎么做呢？
- 将一汤匙新鲜的红茶叶加入一杯沸腾的水中。
- 浸泡两个小时，过滤除去叶子。
- 将棉球浸入茶水中，每天两次涂抹脸部，以防色素沉着。
- 每周重复六天，重复四周。
甘草提取物包含的活性成分已被证明可减轻因黄褐斑和阳光照射引起的色素沉着过度。
怎么用呢？
我们可以购买含有甘草提取物的面霜。按照包装上的说明使用。
牛奶牛奶，酪乳，甚至酸奶都可以有效减轻皮肤变色。为什么呢？因为其中的乳酸可以改善色素沉着。
怎么用呢？
- 将棉球浸入牛奶中。
- 每天在皮肤上擦两次。
- 每天重复一次。
2011年发表在《英国皮肤病学杂志》上的一项研究发现，富含番茄红素的番茄酱可保护皮肤免受短期和长期的光损伤。研究参与者每天食用55克橄榄油中的番茄酱，持续12周。
我们怎么用呢？
• 经常食用番茄酱哈
兰花提取物兰花提取物与维生素C改善色素沉着一样有效，有研究称，将富含兰花的提取物涂在皮肤上八周可以改善深色斑点的大小和外观。
我们怎么用呢？
购买含有兰花提取物的护肤产品。
红豆由红豆做成的面膜对色素沉着很有效，受到了广泛欢迎。虽然目前没有明确证据支持，但是红豆富含抗氧化剂，对皮肤也是很有益处的。
我们怎么用呢？
• 将50克红豆浸泡在一碗水中过夜。
• 使用粉碎器或豆浆机来制作细糊。
• 将细糊均匀地涂在脸上，并保持20分钟。
• 用冷水冲洗，然后用毛巾拍干皮肤。
好啦，10种食物已经介绍完了，是不是简单又容易呢，快来试试吧。
不过，在此要提醒大家，食物来源的物质对皮肤的改善是非常缓慢的，想要达到效果，要很长时间的坚持，大部分人是做不到的呢。
所以，我的建议是，努力赚钱吧，尽量买大牌护肤品，可以有效又安全的提升肌肤状态。
当然，懂得护肤品的成分后，改用小众品牌但含有多种活性成分的产品，效果虽然不如大牌，但在经济条件有限下也是可以接受的。
不过，成分那么多，至于怎么选，是个大工程，回头有机会再和大家探讨吧。
