前段时间同学小聚，发现以前被喊黑妹的女生变得又白又美，现在她周围围着一堆人推杯换盏，这不禁让我回想以前她天天被吐槽黑煤球被人孤立的日子，其实黑本来不是错，但是人们往往更喜欢白嫩的肌肤，毕竟一白遮百丑，看看荧屏上的女明星，哪个不是又白又美，下面小编就给大家介绍三个小秘籍，让你白成一道光！
1、注意防晒
想要美白我们就必须先做好防晒工作，现代人的肌肤长时间受到紫外线和电脑屏幕辐射的伤害，皮肤不仅会变得粗糙，而且会显得黝黑暗沉，因此，防晒工作非常重要。
我们在进行防晒工作时，一定要挑选适合自己的防晒产品， 防晒霜、防晒乳、防晒喷雾、防晒粉等，这些产品各有特点，大家要根据自己的需求进行购买；其次，不管是在室内还是室外，防晒霜都是必须的，紫外线中的UVA有很强的穿透能力，可以穿透玻璃和塑料从而伤害我们的肌肤；最后，我们一年四季都有紫外线的存在，因此，我们全年都需要使用防晒产品。
2、保湿美白
防晒只能防止晒黑，而想变白则需要对皮肤进行美白护理，首先就是皮肤保湿工作，水润白皙的肌肤才是我们追求的终极目标，其实大家日常的水乳精华已经可以达到保湿效果，如果想要变白，大家可以选择一些补水和美白面膜，但是一定不要每天都敷，一般一周三次即可。
3、合理饮食，规律作息
我们所有的肌肤问题都是内在不调和所致，因此，想要改善外部肌肤问题最重要的还是调节身体机能，大家可以适量的摄入一些有利于美白的食物，比如说富含维生素C的猕猴桃、番茄等。此外，大家也要规律自己的作息，减少熬夜，保证足够的睡眠，加强运动，促进血液新陈代谢。
只要做到上面这三点，你想不变白都不行！大家一定要坚持，只有坚持才能取得好的效果！
来源：重庆众惠购网络
,
