婆婆现在70岁了,一直居住在农村。婆婆家附近有条大河,河里鱼的种类不少,有草鱼、鲫鱼、鲤鱼等。不过冬天河里结了冰,能买到的鱼也少了。附近邻居家前几天凿开河冰捞了些鱼,给我家送来了几条鲤鱼。鲤鱼个头都不大,最重的也就有两斤左右。好几条一时吃不了,婆婆将它们腌制了,再油炸了,其中一条做成了红烧鲤鱼,做法家常,做出来样子也不好看,却又香又鲜,十分美味。
鲤鱼一直是婆婆家常吃的鱼类,它的蛋白质含量高,人体消化吸收率也高,可以提供人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多是不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鲤鱼可以健康长寿。
鲤鱼的吃法多样,小点的可以油炸或者做成醩鱼吃,大点的就做清蒸或者红烧,婆婆的做法就是红烧,山东人吃红烧鲤鱼讲究汤汁浓稠,所以炖煮的时候婆婆用了黄豆酱,做出来的鲤鱼果然是味道香浓,鲜香味美,一家人都爱吃,一条鱼一会儿就吃光了,大家都还意犹未尽的样子。婆婆下次再做的时候我还专门在旁边跟着学怎么做,现在就将她做这菜的步骤分享给大家。
红烧鲤鱼
所需材料:鲤鱼1条,香菜1棵,葱1棵,姜1块,大蒜1头,花椒1克,生抽2勺,香醋1勺,料酒2勺,花生油2勺,白糖少许,盐半勺,黄豆酱半汤匙
具体做法:
第一步, 先准备好鲤鱼,这鲤鱼是去内脏和鳃后加盐、料酒和姜丝腌制后沾上干面粉油炸过的,比较易存放;
第二步,葱切段、姜切片,蒜切成细丝,香菜去根部切成段;
第三步,锅中倒入花生油,把葱姜蒜和花椒倒入翻炒出香味;
第四步,倒入黄豆酱快速翻炒均匀;
第五步,加入两碗水,倒入生抽、料酒、香醋、白糖和盐搅匀调味;
第六步,把鲤鱼放入大火煮开,再转小火煮至鱼肉软烂,放入香菜煮入味即可。
注意事项:
这个鲤鱼是为了存放时间长一些才过油炸的,吃新鲜的更好一些;
鲤鱼油炸前先腌制过了,所以加盐要适量;
黄豆酱倒入锅中后要快速翻炒一下就加水,防止炒糊变苦;
加入香醋可以让鱼肉吃起来更有风味,加白糖可以提鲜。
大家好,我是海天一色的厨房,文章原创,抄袭必究。谢谢大家的阅读,如果您喜欢我的文章,记得点赞、收藏、分享给更多的朋友,您的支持是我进步的动力。如果您有什么好的建议和意见,欢迎在评论区里给我留言,我看到就会回复您的。最后感谢您的关注、支持!我会每天分享新的文章给大家,有快手早餐、家常菜、面食、烘焙等,记得每天来看看哦!
,