我是一名心理咨询师，我想对朋友说说心里话……
有一部著名的美剧《Lie to me》很多人都看过，当然，这也是心理咨询师热衷追的一部剧，至少当年我很喜欢。它的中文名叫“别对我说谎”，讲述的是一位行为学家通过对人的面部表情和身体动作的观察，来探测人们是否在撒谎，从而还原各类事件的真相。
诚然，在实际的心理咨询工作中，咨询师不仅要听来访者说了什么，还要观察来访者做了什么（其中，也包括了对一些面部表情、肢体动作以及语音语调等细节的观察），但这些都只是在咨询过程中可能运用到的专业技能，这需要全神贯注，需要全心投入。
离开咨询室，心理咨询师就会放下职业角色，做回一个普通人，TA有属于自己的家人、朋友与生活。TA并不希望时时刻刻，分分秒秒都处于那种工作的应激状态，那样会十分辛苦！
所以，并不需要担心你的咨询师朋友会否窥探你的内心小秘密，从而小心翼翼，或是刻意与其保持距离（讲真，TA只想和你做朋友间该做的事，轻松地看场电影、高兴地吃顿饭而已）。
心里话：请不要让咨询师朋友，替你做“野蛮分析”
当然，还有一种常见的情况，恰巧与刚才的相反。正因为知道朋友是一名心理咨询师，常常会问一些奇怪的问题，让其给出所谓的专业回答。例如：
（1）猜猜我现在心里想什么？（拜托，我是咨询师，不是算命师，没有先知的本领）；
（2）听说心理咨询师会催眠，看你有没有本事让我一秒睡着！（不好意思，我不会）；
（3）我给你介绍一下新交往男友的家庭背景，帮我分析分析未来我们在一起会幸福吗？（天呐，这样的重任我可承担不起，都没实际接触过的人，要怎么去分析呢，这么做既不科学，也不道德）；
（4）我的一个伯伯最近心情低落，他是不是得抑郁症了，你给鉴别一下？（抑郁症有专门的诊断标准，需要由专业的医生做诊断，心理咨询师是没有诊断权和处方权的）。
所以，请不要让你的咨询师朋友帮你做类似的分析，简单几句描述并不能作为心理咨询或分析的依据，如此往往弄巧成拙，适得其反。
心里话：你的朋友，不能成为你的心理咨询师
在心理行业里有专门的伦理设置，来访者与咨询师不能拥有除了咨访关系以外的其他关系，换句话说，需要避免“双重关系”。所以，一个来访者与咨询师从陌生到熟悉，也终究不可成为真正意义上的朋友（做朋友间该做的事，例如：吃饭、看电影、互赠生日礼物等等）；同样，如果原本就是朋友，那么两人就无法建立真正意义上的咨访关系。为什么要有这样的设置呢？
（1）心理咨询需要保持中立，如果咨询师原本就是你的朋友，对你有一定的了解和感情（甚至有利益上的一些往来，例如：商业合作等），在咨询过程中就没有办法真正保持中立，原本的情感和认知早已先入为主，很难客观地与你进行咨询工作；当咨询师发现了一些“问题”，需要与来访者面质时，碍于朋友关系也可能欲言又止。
（2）有人或许会说“没关系，我们是朋友，我信任你，愿意把秘密都告诉你听！”但实际上，很多秘密被压抑在人的潜意识里，是当事人也不知道的，这些内心最深处的，不可轻易被触碰的东西有时在咨询过程中（一种特有的安全的咨询环境下）会呈现出来，一旦离开咨询室，两人还有另外的朋友关系，那么，所要面对的尴尬境遇，也就不言而喻了！
所以，假如你有困扰想做心理咨询，不妨从咨询师朋友那里了解一些行业的规范与设置，避免入坑；其次，相信你的咨询师朋友应当乐意为你推荐另外一位值得信赖的专业咨询师给你做咨询，值得注意的是，你的咨询师朋友把你转介后会主动避嫌，请不要对此感到奇怪！
心里话：咨询师也有小情绪，有时会对朋友发脾气
在咨询室里，心理咨询师扮演的是专业角色，对于来访者而言会给予积极地关注，无条件地接纳，深度的理解与共情，保持价值中立；在现实生活中，咨询师拥有一定的心理学知识，在看待问题上可能会更客观，在情绪管理上也处理的更妥帖；即便如此，咨询师与朋友相处其实还是和普通人一样的，咨询师难免也会有焦虑、愤怒、悲伤、嫉妒、委屈与恐惧……
请不要对你的咨询师朋友说“你不是学心理学的吗？为什么还要发脾气呢？”这或许会让你的咨询师朋友更恼火。还是那句话——心理咨询是工作，不是生活；在工作与生活中，我们的角色是不断转换的，咨询师也需要朋友的理解和关心，毕竟他们把太多的正能量已然投入到了来访者身上，若始终如一对所有人和事都保持“好情绪”，恐怕会憋出内伤来呢。
结语
抛开心理咨询，让我简单做你的好朋友吧！
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