当我们提到儿童发育迟缓，大多数家长会想到的是相比于同龄的孩子说话会晚一些，个子矮小。其实这些只是属于儿童发育迟缓现象当中的一部分。
『发育迟缓包含哪些』
如果发现孩子的身高、体重、头围的测量全部低于同年龄、同性别人群的正常平均值，明孩子出现全面发育迟缓，这时候就需要进一步检查引起发育迟缓的原因了。
如果你发现孩子3个月时不会抬头，不会发出声音；4个月时孩子的手还是握得很紧，不会自己打开也不易被掰开；5个月时孩子没有吃手现象，不会翻身；8个月还不会独坐；1岁半之后还不会走路这些现象的时候，你就该提高警惕了！
如果家长发现孩子2岁还不会说话或者只会说简单的词语；3-5岁的时候只掌握不到10个词，说话听不懂，词汇少、说话断断续续，发音含糊不清。这个时候就需要注意及时带孩子去医院检查。
情绪困扰、听力障碍、颅脑损伤、智力落后、发声器官的运动机能障碍等疾病常常会导致孩子语言发育迟缓。
精神发育迟缓：主要表现在社会适应能力、学习能力、认知能力和生活自理能力低下；其言语、记忆、抽象思维、理解、注意、洞察、想象等心理活动能力都明显落后于同龄儿童。
【如何促进儿童自然生长】
【重视儿童的饮食搭配】
儿童身体成长的基础离不开合理营养的作用。足量均衡的饮食合理搭配非常重要。我国已制定出对于各年龄段孩子制定的膳食指南，家长们可以根据自身情况，为孩子每天的营养摄入提供保障。
【保证儿童有充足的睡眠】
一天中孩子有8次生长激素分泌高峰，其中5次都是在睡眠时期。深睡一小时后生长激素进入高峰，一般在22点至凌晨1点为分泌的高峰。因此，建议儿童睡眠时间最迟不要超过晚上21点，家长可以提前创造好一个舒适安静的睡眠环境，引导孩子尽早入睡，这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。
【让孩子坚持适当的运动】
运动可以拉伸肌肉和韧带，有刺激软骨生长的作用。这里的运动指的是心率达到120次/分钟左右的有效运动。推荐的运动项目包括单弹跳、游泳、双杠、篮球和引体向上等。
【增加户外活动的时机】
经常带孩子参加户外活动，不仅可以接触大自然，增长见识，还可以进一步增加孩子日晒的时间，改善学龄儿童DHA的摄入状况，并且在户外活动中，能有效减少孩子的紧张、困惑、愤怒和抑郁等负面情绪，户外开阔的视野也能有效减少孩子近视的发生。
