洗手看似简单，却大有学问
正确清洁双手
是切断病毒传播的重要措施之一
国庆假期即将到来
个人防护不能松懈
一起解锁正确的洗手姿势
四个洗手误区，看看你中招了没
01
正确做法
日常生活中，勤洗手、会洗手，用“七步洗手法”清洁双手，可以清除手部污物和细菌，预防接触感染。
Tips:洗手步骤七步走
内
洗手掌。用流水湿润双手，涂抹洗手液或肥皂，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
外
洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
夹
洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
弓
洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
大
洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
立
洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
腕
洗手腕。揉搓手腕，双手交换进行。
02
正确做法
洗手时，每次揉搓20秒以上，确保手心、手指、手背、指缝、指甲缝、手腕等处均被清洗干净。
03
正确做法
用肥皂或洗手液洗手，并持续一定时间，能有效去除致病菌。
04
正确做法
洗手时，要注意用流动水洗手，使双手充分浸湿。
来源：健康江苏
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