【蒜蓉焖茄子】

食材:茄子、蒜、葱、红辣椒

调料:生抽、蚝油、盐、老抽、白糖、清水

做法:

第一步,准备好2根长茄子洗干净后,把茄子切成条状;

简单好吃不油腻的美食(简单好吃不油腻)(1)

第二步,把切好的茄子放进水里浸泡一下,防止茄子氧化变黑,然后准备好大蒜、辣椒、还有葱,把它们全部切碎备用;

简单好吃不油腻的美食(简单好吃不油腻)(2)

简单好吃不油腻的美食(简单好吃不油腻)(3)

第三步,锅里放水,把水烧开后把装好盘的茄子放进锅里大火蒸10-15分钟,蒸熟后拿出来备用;

简单好吃不油腻的美食(简单好吃不油腻)(4)

第四步,锅里放入花生油,把大蒜、葱白、辣椒放进去炒香,然后放进生抽、蚝油跟一点点的盐,翻炒均匀后出锅备用;

简单好吃不油腻的美食(简单好吃不油腻)(5)

第五步,现在来调一点酱汁,取一个碗,放入半勺白糖、小半勺的盐、一勺生抽、一大勺的蚝油、一点点的老抽,最后在倒进半碗的清水,搅拌均匀备用;

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第六步,取一个砂锅,把放凉的茄子装进砂锅里,把我们调好的酱汁倒进去,然后开中火煮5分钟;

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第七步,时间到了之后,把做好的蒜蓉倒进去,稍微翻动一下,然后盖上盖子小火焖个6-7分钟;

简单好吃不油腻的美食(简单好吃不油腻)(8)

最后,用水淀粉勾一点薄芡就可以出锅了,出锅后洒上一点葱花就可以开吃了,我们这一道蒜蓉焖茄子就做好了,味道很香哦。

简单好吃不油腻的美食(简单好吃不油腻)(9)

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