普拉提是目前最流行的健身项目之一。有规律的进行普拉提运动可纠正身体姿态，保持体形。
普拉提在一世纪前就有了，还是芭蕾舞演员保持体形的秘诀。
普拉提认为身体失衡和习惯性的运动模式是导致伤痛的原因，他注意到衰弱部位是与过度补偿之间的关系，并设计了以重塑以及重组身体为基础的锻炼方式。
,普拉提是目前最流行的健身项目之一。有规律的进行普拉提运动可纠正身体姿态，保持体形。
普拉提在一世纪前就有了，还是芭蕾舞演员保持体形的秘诀。
普拉提认为身体失衡和习惯性的运动模式是导致伤痛的原因，他注意到衰弱部位是与过度补偿之间的关系，并设计了以重塑以及重组身体为基础的锻炼方式。
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