5个动作让跑步越来越轻松（掌握正确跑步姿势）

嗨，生活【掌握正确跑步姿势，get细腿人生！】跑步会让腿变粗？NO！慢跑是一项有氧运动，不但能消耗腿部脂肪，还能让腿部的肌纤维变得更加纤细，让小腿看上去更瘦更美！前提是——get正确的跑步姿势~

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