清高宗爱新觉罗·弘历是清朝第六位皇帝，年号乾隆，寓意着“天道昌隆”。
在他长达63年的统治期间，政治清明，皇权高度集中。在经过康熙、雍正两位祖辈的打拼下，“康乾盛世”在乾隆年间发展到了顶峰。
康乾盛世
乾隆称自己为“十全老人”。曾经在总结自己一生时说有“十全武功”，这十全是指两次平定准噶尔，平定大小和卓之乱，大小金川之役，镇压林爽文起义，缅甸之役，安南之役和两回廓尔喀之役。
他还专门写了本《御制十全记》，翻译成满、汉、蒙、藏四种语言，歌颂自己的事迹。
《御制十全记》缂丝
乾隆不仅在政治上大展宏图，他89岁高龄也使他成为中国古代历史上寿命最长的皇帝。
那么，在古时帝王平均40岁左右的寿命中，乾隆的长寿秘诀是什么呢？
精致的生活古时皇帝可是九五至尊。不论是吃的穿的还是住的，自然都是当时最好的。
根据史书记载，在乾隆皇帝临死前的十三个月里，他一个人整整消耗了37两9钱的野山人参，在当时，野生的人参不仅价格昂贵，还十分的稀少。
另外，值得一提的是虽然乾隆皇帝后宫佳丽三千，但他同祖父康熙帝一样，奉承着“色而不淫、淫而不纵”的原则。他能严格的控制行房的次数与时间，绝不纵欲。
乾隆的第二位皇后
养生的习惯乾隆时期，清宫的饮食虽然十分的丰富，乾隆皇帝坚持吃杂粮时蔬，讲究荤素搭配。
为了养生，乾隆皇帝每顿都遵守专业人士的指示，食材更是极为珍贵讲究。
此外，乾隆皇帝的生活也十分规律。就算政务繁忙，但乾隆帝还是遵守着食不言寝勿语的习惯。在他吃饭的时候，绝不开口说话，几十年来，他也坚持着“叩齿三十六、日日鸣天鼓”。
乾清宫家宴
乾隆皇帝还有一套吐纳肺腑的绝活，即每天早上在园林里吐气纳新两个多小时。此外，他还喜欢把玩雌雄球，通过刺激手上的多个部位来疏通经脉。
乐观的心态或许在后世看来，乾隆年间官场腐败，民怨四起，并且清朝开始肉眼可见地走下坡路，但在当时乾隆皇帝的眼里，这些都不是问题。
他一边极其重用大臣和坤等人，一边又自称自己为“千古一帝”“十全武功”，心态可谓是绝佳。
剧版乾隆
加之身边的大臣善于拍马屁，每次乾隆新写了一首诗，大臣们总会迎合说好，在这种环境下的乾隆，怎么会因为心态问题影响健康呢？
爱好广泛乾隆皇帝自幼习武，武艺、骑射样样精通。传说乾隆皇帝曾经还自创了“养心扇”“养心刀”“养心剑”“养心拳”。据说整套动作练下来可起到舒缓心脏、平调血液、祛病强身的功效。
乾隆皇帝的爱好也非常的广泛，书法、绘画、旅游等都在皇帝平日繁忙的生活中起到了调节乾隆心情的作用。
乾隆曾经“六下江南”。在乾隆南巡期间，不仅仅巡查了地方，巩固了统治，也是乾隆解脱政务，放松自己的好机会。但六下江南给当时国家财政造成了不小的压力，有后人给出“利在当代，弊在千秋”的评价。
六下江南
遗传基因乾隆母亲钮钴禄氏活了86岁，想必乾隆的长寿秘诀里，基因也是其中一部分原因。
从乾隆长寿的秘诀可以看出，良好的生活条件与健康的生活习惯是必不可少的。
但在当时，乾隆的长寿也仅仅是他作为皇帝的长寿，在他统治年间，清朝还是有许多人生活贫困，还是有许多人死于非命。
乾隆是个好皇帝吗，无疑是的。在他的手里，“康乾盛世”达到了顶峰。
但他也不是，自乾隆年后，国家开始彻底衰败，大清在灭亡的路上越走越远。
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