#原创不易，喜欢的点个关注吧孕妇生产完，本来是一件如释重负皆大欢喜的事情，既迎来了可爱宝贝的到来，同时孕期的不适基本都消失了，比如孕期腰疼，胃疼，耻骨疼等等，我来为大家讲解一下关于月子期为啥老是胃疼?跟着小编一起来看一看吧!
月子期为啥老是胃疼
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孕妇生产完，本来是一件如释重负皆大欢喜的事情，既迎来了可爱宝贝的到来，同时孕期的不适基本都消失了，比如孕期腰疼，胃疼，耻骨疼等等。
然后就是坐月子，对于宝妈来讲，坐月子除了孩子喂奶外，就是吃吃喝喝了，基本也算是好熬的时光。但不知道有没有人跟我一样，坐个月子还要频繁遭受胃疼的折磨。
我在孕前是没有胃病的，最起码没有过胃疼的经历。孕中后期有胃疼，但大部分医生都说是因为宝宝在子宫里面生长造成胃部的挤压，导致的胃疼。所以当时怀孕胃疼也就只能忍着，每次胃疼都要抠吐，吐完之后就能缓解不少，不过最给人希望的就是期待生产完之后就可以解脱了。
万万不幸的是，我并没有摆脱胃疼，在月子中，每隔2-3天就胃疼一次，那种胃疼能持续一晚上基本8-12个小时，胃疼的不适程度完全不亚于剖腹产医生挤压肚子的疼痛。
月子里面要喂奶，也不适合去看医生，所以只能自己扛着疼痛，等它自然缓解。同时我们也在不断的排查原因，注意避免胃疼复发，总结了3个经验：
1，不吃米饭，三顿吃6味养胃粥
由于生产完，胃部没有完全恢复，对于米饭这种硬的东西，消化代谢能力没有那么强，所以我三顿主食吃的都是6味养胃粥。我的养胃粥使用蕨麻，枸杞，红枣，小米，无花果，山药这6种食材高压熬制的，都是对胃比较好的食材。
2，不吃油腻大补汤/菜，只吃素菜全家福
整个月子里，我没有吃过一顿鸡汤，也没吃各种大肉。每天我们吃的就是胡萝卜，山药，木耳，腐竹，莴笋，藕片，菠菜，卷心菜之类的素菜，肉的话就是猪肉，猪肝，鸡胸肉。汤就是鲫鱼汤，裙带菜汤，偶尔排骨汤之类的。都是相对清爽的菜和汤，也便于我胃的消化。不用担心吃素不产奶，事实是我的奶量也不算少。
3，吃完饭不要立马躺，要走动
我是剖腹产，一般吃完饭就是躺着，特别有的时候孩子要喂奶，吃完饭我也就躺床上喂奶，所以当时特别容易因为不消化造成频繁胃疼。所以后面我慢慢学会了，只要吃完就在客厅里面走几分钟，觉得胃部没有饱腹感再去房间躺着。走动有利于食物的消化。
通过上面3个放大的调节，整个胃病复发的概率降低了很多。
希望每个产妇都不要碰到像我一样的情况。既遭罪还容易因为疼痛造成产后的抑郁。不过胃疼也不用慌张，可以试试我的方法，等到出了月子再去医院检查胃部问题。
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