晚上好啊~

今天来给大家以及我自己充充电!

你们有没有觉得,天气一冷,健身这件事变得更容易懈怠了。不止是我,我问了一下身边的小伙伴,好几个人都说有段时间没去健身了。▼

健身的前后对比照合集(健身的改变有多大)(1)

越是这种时候,越要相互鼓励才会更有动力啊。所以我们也会定期做健身征集看看其他人的成就,打打鸡血。

上周发完健身征集后,想看看大家的健身成果,后台一下子涌进了你们的海量投稿!看完瞬间充满动力,恨不得立刻约教练苦练起来哈哈。

一起来寻找健身动力吧(文末还有小彩蛋,记得去看~):

不仅是瘦,整个人形象气质都变了!

我发现身边有些朋友在胖了以后,变得没那么爱打扮了,她们爱说“反正胖了穿什么都不好看”,这句话我当然是不赞同的。但另一方面,很多人在瘦了以后,会变得更爱美更关注美了,整个人的时尚度都会提高很多。

不信你看看她们的图: