工作压力大，情绪低落以及本身体质较弱都有可能导致抑郁症抑郁症病情较轻的患者情绪，身体都有不舒服的表现，影响生活质量，病情较重的患者可能会有自虐、自杀等不良倾向，不仅对自身生命造成威胁，甚至会使整个家庭和社会陷入很大的痛苦中因而，我们要尽快明确诊断抑郁症，并及时对抑郁症患者进行干预治疗，我来为大家讲解一下关于抑郁症会突然的心情难受?跟着小编一起来看一看吧!
抑郁症会突然的心情难受
工作压力大，情绪低落以及本身体质较弱都有可能导致抑郁症。抑郁症病情较轻的患者情绪，身体都有不舒服的表现，影响生活质量，病情较重的患者可能会有自虐、自杀等不良倾向，不仅对自身生命造成威胁，甚至会使整个家庭和社会陷入很大的痛苦中。因而，我们要尽快明确诊断抑郁症，并及时对抑郁症患者进行干预治疗。
该病的临床表现主要是悲喜交加、闷闷不乐、焦虑、烦躁不安、易受惊吓、容易悲伤、兴趣减退、意志消沉、悲观厌世等不良的精神类症状，还包括身体的不适，如全身无力、睡得浅、做梦多、没食欲、头晕头痛、胸闷心慌、胃痛恶心、便秘、腹胀等症状；严重者会出现妄想、幻觉、认知症状、轻生等行为，并通常伴有睡眠障碍、胃纳欠佳、无法进行正常性生活、非特异性躯体症状。
中医学理论中，本病的病位主要在肝，同时与心、脾、肾等脏腑密切相关。肝郁者常见的症状主要是悲伤爱哭、经常叹气或心烦易怒、躁扰不宁等。心神失养者则惊悸失眠、悲伤易哭、胆小怕事、多梦易醒。病变在脾者临床多有情绪不宁、多思善疑、反应欠佳、表情淡漠、疲乏无力、食欲下降、面色萎黄不荣等症状。肾虚则表现为惊恐不安、腰腹失养、夜尿频多、耳聋耳鸣等症状。
肝气郁结证多用柴胡疏肝散加减,气郁化火证多用丹栀逍遥散加减,痰气郁结证多用半夏厚朴汤加减,心神失养证多用甘麦大枣汤加减,心脾两虚证多用归脾汤加减,心肾阴虚证多用天王补心丹合六味地黄丸加减。
1.饮食疗法
本病患者的饮食可以常吃胡萝卜、芝麻、谷物、南瓜子这些维生素B含量高的食物，来帮助缓解患者情绪郁闷、纳呆、不思饮食等临床表现；多吃蛋类、鱼肉、燕麦、豆制品等有利于缓解情绪的食物；多吃富含钾的食物，如香蕉、坚果、蔬菜、瘦肉等来改善患者抑郁状态、保持良好心境；减少烟酒、浓茶、浓咖啡等饮品，因其不利于睡眠，会进一步加重患者抑郁程度；尽量避免食用辛辣、生冷等食物。
2.针灸疗法
此法对治疗抑郁症临床起效快，疗效较为显著。可选取百会、太冲、内关、丰隆、印堂等穴位进行针灸操作，具有开窍醒神、疏肝解郁，调整脏腑功能，缓解抑郁状态的作用。其中百会穴处于肝经、督脉相交会的部位，因此对本穴施灸可以疏肝调气，开窍调神。
1.应正确看待问题，要有一个积极乐观的良好心态，减少压抑、忧郁、悲喜无常等不良情志问题，防止七情内伤，是预防抑郁症的重要方法。
2.应以科学的理念去认识本病，对本病的治愈与康复保持乐观的心态，有自信心，并且积极配合医生治疗，积极解除导致抑郁症的因素，来促进疾病尽快治愈。
3.应积极融入集体活动，从中获得参与感、自我接纳感及快乐感。
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