书小迷同学昨天完成了编程培训的夏令营活动。小子没有直接回家，而是到好哥们熙熙家吃完晚饭，迷爸九点接他回家的。
在路上，书小迷同学跟迷爸商量，第二天上午不去上画画课，想睡个懒觉。夏令营的这段时间是早睡早起，但宿舍的人多，吵得没有睡好，需要好好地补一觉。
迷爸同意、赞成书小迷同学睡懒觉的要求。一般情况下，睡好觉是非常重要的事，学习方面的事则应该排在睡觉的后面。画画课只是一个兴趣爱好，多上一节课少上一节课没有关系，但是没有睡好觉，做啥事效率都不高。
迷爸经常跟书小迷同学说，即使以后读初中、高中，都希望他能以吃好、喝好、睡好为前提去学习。特别是高中，学习任务繁重，作业很多，如果晚上十点之后还没有做完，就不做了，上床睡觉。但现在绝大多数的孩子做不到这点，所以迷爸就早做准备，给书小迷同学做思想工作。
如今读初中、高中的孩子普遍缺少睡眠，没有睡好则学习效率不高。迷爸读高中的时候就犯了这个错误，晚上想多做一些作业，白天关键的上课却打瞌睡，学习效率非常差。现在想起那个时候，是昏昏噩噩度过的。
书小迷同学入睡困难，一般关灯后不容易入睡，但他能睡懒觉，不叫醒让他睡的话，能睡到上午九点以后甚至十一点。即使是在晚上十一点睡，到第二天九点共十个小时，睡眠基本够了。有时他晚上十点之前睡，能睡到第二天十一点，这样睡透了更好。
很多人因为有比较重要的事情要办，前一晚就不容易入睡，甚至失眠。上个学期期末考试，书小迷同学有不少同学在考试前一晚就没有睡好。还仅仅是小学五年级的期末考试，以后的中考、高考、研考等，都是非常重要甚至决定人生的大考，晚上能睡好吗？
迷爸认为思想意识对睡眠来说非常重要，大多数睡眠不好及经常失眠的人，都是脑海胡思乱想睡不着。
在教育方面，如今的家长孩子还要焦虑，晚上要求孩子完成各种作业，早上又要早起上学，不仅实际上造成孩子缺少睡眠，长时间让孩子也产生焦虑的心理，甚至有少数孩子在长期的焦虑中导致了抑郁。
书小迷同学昨晚说在夏令营期间睡眠不好，提出要在今天睡懒觉，迷爸同意他的要求。迷爸不仅要让他睡懒觉，也要让他知道好好地睡个懒觉是可以的、有必要的。
迷爸希望书小迷读初中、高中时，能够做到晚上十点前睡觉，即使是作业没有做完也没关系。但实际上还是有难度，有时他做作业超过十点，迷爸叫他去睡觉，如果老师会说他，就告诉老师是迷爸不让做的，但小子却做不到。
