来，今天先问你们几个问题：
1、有没有经历过打个喷嚏就漏尿？
2、有没有经历过一跑一跳就漏尿？
3、有没有经历过久坐一站就漏尿？
相信很多人都或多或少地有过这些让人尴尬的经历，尤其是孕妈妈、新手妈妈、二胎妈妈、更年期女性、中老年女性，都是更容易出现轻失禁的人群。主要原因是由于生育和年龄增长会带来盆底肌功能受损。咳嗽、大笑、跳跃等剧烈运动时最容易发生漏尿。
而通常情况下，很多女性对这个问题已经习以为常。所以漏尿前没有做好预防，漏尿时也没有做好治疗和护理。久而久之，漏尿问题越来越严重，生活中受到的影响也越来越多。
今天，我想就漏尿问题，跟广大女性聊聊治疗、修复、护理。
一、关于治疗。
轻中度尿失禁，通过电生理治疗或者生物反馈治疗，完全可以治愈。重度压力性尿失禁，可以通过激光治疗来改善自己的症状。若是难以治愈，还能够借助相关妇科手术进行治疗。
二、关于修复。
针对修复盆底肌，缓解漏尿问题的运动主要有两个，女性平日完全可以在家练习。
第一个是凯格尔运动。建议每天练习10-15分钟。
第二个是臀桥。不仅能够收紧盆底肌，还能细腰、翘臀、瘦腿。建议每天4组，一组12-16次。
三、关于护理。
很多人都不知道，其实漏尿问题需要用专业的成人安心垫来解决。所以正在使用卫生巾解决漏尿问题的女性，一定要立马叫停。
尿液主要有两个问题。第一个是流量大、流速快。第二个是尿液里含有“氨”，容易产生异味。
所以选择护理产品，就要选择能解决这两个问题的专业产品。
今天给大家推荐捷护佳安心垫，通过我的一系列研究，我发现这款产品是目前个人护理领域的佼佼者。
首先，捷护佳是老牌子倍舒特旗下的高端个护品牌，目前主要生产消费级和医用级护理产品。
其次，捷护佳安心垫的立体凹道 立体护围设计，不仅能够提升液体导流速度，还能使尿液下渗更均匀。加上240mm 270mm型号特有的吸水小蓝锁技术，以及190mm型号的超吸小芯片技术都是捷护佳的主打技术，可以说，捷护佳安心垫，简直就是吸水王者。
针对尿液带来的异味，捷护佳安心垫的特殊高分子吸收芯体，能够1秒锁住尿液中的氨味，让你再也不用害怕漏尿后跟别人近距离接触。
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不仅如此，你还能根据自己的漏尿量来选择不同的尺寸。漏尿少，比如一个硬币大小的尿量，可以选择190mm的轻量型；漏尿量大，比如一拳大小，或者需要运动、以及长时间外出，可以选择240mm或者270mm的中量型。
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这年头，遇到用良心做产品的企业不容易，所以真心给广大女性推荐捷护佳安心垫。从此，让你拥有喝水自由、大笑自由、运动自由！
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