板栗的营养价值高吗

板栗也叫栗子，营业价值很高板栗含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和无机盐板中维生素C的含量也很多，我来为大家讲解一下关于板栗的营养价值高吗?跟着小编一起来看一看吧!

板栗的营养价值高吗

板栗也叫栗子，营业价值很高。

板栗含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素和无机盐。板中维生素C的含量也很多。