1、混元一气，2、仙人指路 3、龟蛇同体，4、白蛇吐信，5、银蛇探路；
6、乌龙摆尾，7、黄龙探爪，8、野马抖鬃，9、金鸡 上架，10、猛虎出林；
11、白猿盗果，12、黑熊反掌，13、海底捞月，14、金鸡报晓，15、孤雁游飞；
16、老龙探穴，17、燕子抄水，18、二龙戏珠，19、游龙戏水，20、猛虎出林；
21、苍龙入海（左），22、金鸡点食，23、苍龙入海（右），24、银蛇出洞，25、白蛇吐信；
26、燕子抄水，27、金龟入洞，28、白鹤亮翅，29、银蛇缠柳，30、乌龙摆尾；
31、野马抖鬃（左），32、黑熊亮掌，33、气吞山河，34、二龙戏珠，35、玉兔弹腿；
36、海底捞月（右），37、单凤朝阳（右），38、海底捞月（左），39、单凤朝阳（左），40、金龟探路；
41、灵龟出洞（右），42、玉龙抖鳞（右），43、灵龟出洞（左），44、玉龙抖鳞（左），45、金龟探穴；
46、金鸡报晓，47、推窗望月，48、野马抖鬃（右），49、黑熊推掌，50、熊猫拔笋；
51、龟蛇同体，52、白蛇吐信，53、神龟入穴，54、正气长存。
作者在武当山习练武当玄武拳
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