人应该强中有弱还是弱中有强(争强好胜容易生病)(1)

大家都知道孔雀开屏美丽绝伦,但可惜的是这一盛况不能经常见到,于是聪明的人就想了一个办法,利用孔雀爱美又不服输的心理让它们彼此斗艳,这样,前来观赏的人便总是能如愿。孔雀一向认为自己是最漂亮的,眼里容不得其他鲜亮娇艳的东西,所以如果你在它面前晃两下色彩艳丽的丝绢,它就会立刻展开美丽的尾巴迎接挑衅,却不知此刻正好着了人们的道。

“孔雀开屏”是很华美壮观的景象,但同时也有贪慕虚荣、争强好胜的含义。生活中我们往往也有这般的“孔雀心理”,总爱跟人比这比那,凡事总要一决高下,在这个强调成功与成就的社会中,急于争胜求赢,唯恐落于人后。

医生提醒,尽管争强好胜是人们惯有的心理,但爱慕虚荣、争强好胜的人也常常因此给自己带来更多的麻烦。

“妈妈,你明天去商场给我买件小熊衬衣吧,我们班级别的女孩子都穿那个品牌呢,我也想要有一件”。家住民主路的黄小蒙(化名)小朋友,下午一回家就跟自己的妈妈提出这样的要求。

“等我有钱了,早餐买2碗豆浆,喝一碗,倒一碗,让那些看不起咱的人,也瞅瞅咱的生活标准。”

不知从何时开始,“别人家的”一度成为众多网友眼中拉仇恨最熟悉的陌生人,有关“别人家的”冷段子蜂拥而至。别人家的孩子、别人家的爸爸、别人家的妈妈、别人家的老公、别人家的老婆、别人家的公公、别人家的婆婆,也被揶揄成了“中国杰出人物”。

28岁的小白大学毕业后在西安某外企工作,一个月挣五六千元的工资。起初生活过得很惬意,每隔一段时间就会跟同学一块出去游玩、唱歌、休闲。可是,随着年龄的增大,结婚买房的事被逐渐提上了议事日程。

看着周围的同学、朋友都住上了大房子,开起了私家车,小白和女友是看在眼里急在心上。房子的价格只涨不跌,小夫妻俩咬咬牙,贷款买了一套90平方米的房子。“15年的还款计划,虽然一个月的房贷有2000多元,但是两个人节省一点应该够了。”小白说,不怕月供高,有压力才有动力,这样可以更努力工作,多赚一些钱。没想到后来,小白所在的公司效益下滑,和女友的工资都严重缩水,每个月还完房贷,可支配资金少得可怜。

“现在物价越来越高,这点钱稍不留神就花光了,害怕还不上贷款,常常晚上做梦都是在还房贷”。如今“房贷”已经成了小白的噩梦。

B理想虽丰满 现实更残酷

人应该强中有弱还是弱中有强(争强好胜容易生病)(2)

有人调侃称“世界如此美妙,我却如此暴躁”。争强好胜的人在生活中并不罕见,他们什么事情都想占上风。为何会有这样的好斗心理?好胜好斗的人往往不是因为自信自骄。相反,攀比的性格多数是源于心理的自卑,在自卑心理支配下的人总常常觉得别人针对他,看不起他,从而对别人产生一种敌对情绪,以此来“反抗”以“自保”。

其实,攀比不只存在小孩子之间,同事之间薪水多少、职称高低的攀比;老人向同伴展示儿女送的礼物、谈论儿女工作情况,向别人夸孩子孝顺,有出息等都是一种攀比。互相攀比是动力,让人上进,是能力的体现。但不正当的攀比,只是为了达到结果,不注重过程的情况不可取。

“有的人天生就有好强、好胜的个性,但懂得选择自己的能力与条件相差不多的事情来做,其实这点就是和自己设定的理想、愿望一样,要现实点,更要量力而行!”采访中,家住民主路8号的黄女士针对争强好胜这个问题向记者谈了自己的看法。

“在我出来打工的时候,我妈就给我说过,家里虽然穷,但自己要有勇气面对这样的一切,我妈说女孩子在外工作不容易,不要争强好胜,不要和别人攀比,能多活一天就是你的福气了,就该珍惜。在工作中,好多的事情告诉我生活就是这样。当我抱怨自己没有鞋子穿时,却没有发现还有人没有脚。”在朝阳大街一家面馆工作的王芹这样说。

C好胜是不是病 听听医生咋说

人应该强中有弱还是弱中有强(争强好胜容易生病)(3)

争强好胜是心理疾病吗?会对生活和工作又有哪些影响?就此,记者采访了渭南市精神卫生中心国家二级心理咨询师石蒙。

石蒙认为,争强好胜源自追求完美,有些人攀比是源于对自己的不肯定,也就是对自我的认识来源于他人的评价即 “他我认识”。“他我认识”在小孩的身上体现较多,因为小孩对自己的认识多来自大人的判断,比如,小孩今天穿了一件新衣服,到学校老师夸衣服好看,小孩就会很高兴。被父母夸是好孩子,小孩便认为自己就是“好孩子”。

爱慕虚荣和争强好胜必须要看医生吗?石蒙说,“首先要看本人觉得自己是不是问题!如果你感觉目前的这种状态挺好的,攀比增加了自己前进的动力,那就挺好的,局外人不能强行干涉。只有自己认为这些都是问题时,才应该去求助心理医生给予治疗。”石蒙给了这样一个例子,“如果你目前月工资只有两千元,但看到一些奢侈品,你控制不住自己的欲望,这种状态便严重影响你的生活,那么,心理咨询师会应用‘认知疗法’和‘行为疗法’进行干预,降低你的欲望,改善你的价值观。其实,大多数人都会  随着年龄的增长,视野、想法逐渐改变,爱慕虚荣的攀比也只是一个阶段的问题。

“其实,大家都生活在属于自己的等级中,像一个金字塔,在最上方的是奴隶主,每一个阶层都会有优越于下层的感知,每个人都向往奴隶主的生活,提高生活品位就是一个最具体的表现,所以大家都在努力地一步步往上爬。等真的爬上去一级,尤其是在低层生活时间长的人,晋级后就会做出一些表现,比如‘早餐买两碗豆浆,喝一碗,倒一碗’的方式向别人证明自己,以此炫耀。如同网络游戏中的晋级,有些人在现实生活中无法晋级,就会选择沉迷网络游戏,游戏中只要你晋级,就会获得那个等级特有的奖励。”石蒙认为,“追求生活品位也许是我们一辈子的追求,有人哪怕欠债也要追求生活品位,这也没有错。”

D情绪长期低落 脑血管病找上门

人应该强中有弱还是弱中有强(争强好胜容易生病)(4)

和攀比不同,争强好胜的人自己生活得很痛苦,活得很累。攀比主要表现在物质上,争强好胜主要表现在能力上,不想比人差,会把与别人的差距当成一种动力,努力提升自己。争强好胜的人总是对自我不满足,不接受自己,追求高目标,不停地往上爬,一旦遇到阻力,很容易产生焦虑、甚或抑郁。

在采访中,石蒙还提到了一种特殊性格的人群——A型性格的人,就是做事讲求效率、性格急躁,情绪波动比较大。这种性格的人容易患心脑血管疾病。“如果你的周围有A型性格的人,他的压力会感染给你,你会觉得与他相处特别不舒服。A型性格的人,会因事结交很多朋友,事情办好后忽略朋友,从而导致身边的朋友圈不太稳定。”石蒙认为,盲目的攀比,过分的争强好胜不可取。当预期目标和自身能力或者潜力不匹配时,就是如果所设定的预期目标过高,通过努力达不到,会造成自我评价过低,容易使情绪低落,从而认为自己能力不行。如果长期处于这种状态,易形成抑郁。争强好胜的人,当身体出现浑身不适,去医院做各项检查又查不出问题,这时,说明长期的应激状态,已经给身心造成伤害了,应该停下来,好好调整身心。”

该如何更好地处理争强好胜的问题呢?

对此,石蒙给出了一些建议:首先要接受自己,其次不要想着改变自己,而是要改善。“比如说你因为争强好胜,人际关系方面有问题了,你就要想办法改善人际关系,增强社会适应性。另外,要懂得你所在圈子的游戏规则,这样你才能走向成功。”

记者:姜晓 吴秋菊

编辑:马 玥

审核:徐 磊

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