芋头红薯是蒸还是煮（芋头红薯具体是蒸还是煮）

都可以 不过蒸的红薯比煮的红薯口感好，营养也相对的流失的要少但一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化另外红薯一定要适量，一次不要添加过多，以免会加重消化负担的，我来为大家讲解一下关于芋头红薯是蒸还是煮?跟着小编一起来看一看吧!

芋头红薯是蒸还是煮

都可以。

不过蒸的红薯比煮的红薯口感好，营养也相对的流失的要少。但一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。另外红薯一定要适量，一次不要添加过多，以免会加重消化负担的。