一指缩宫按摩手法真的有效吗（最基本的按摩手法）

最基本的按摩手法推法 ，我来为大家讲解一下关于一指缩宫按摩手法真的有效吗?跟着小编一起来看一看吧!

一指缩宫按摩手法真的有效吗

最基本的按摩手法

推法

直推

用一只手的拇指桡侧缘或 部

螺纹面，或者用食指、中指的

螺纹面，在相应的穴位上作单

方向直线推动。频率为每分钟

250次左右。